副菜

ブロッコリーと卵ウインナーのマヨサラダ

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10分
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物9.2g
  • 脂質41.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

超おすすめの簡単やみつきサラダです☺️ サラダなのに濃厚ドレッシングとウインナーの旨味で贅沢な1品に✨✨ こだわりの自家製ドレッシングです♡ とっても簡単なのでぜひお試しください💡

材料2人分

  • ブロッコリー
    1/2房
  • 卵
    3個
  • ウインナー
    4本
  • A
    マヨネーズ
    大さじ4
  • A
    牛乳
    大さじ2
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    粉チーズ
    大さじ1
  • A
    酢
    小さじ1
  • A
    ニンニクチューブ
    4㎝
  • A
    砂糖
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    ブロッコリーは小房に分けて耐熱皿に水大1と入れ、ふんわりラップをして600Wのレンジで2分半加熱する。

    ブロッコリーと卵ウインナーのマヨサラダの下準備
  • 1

    卵は茹でる。 (ブロッコリーを茹でて、そのままの鍋でゆで卵を作ってもOK!)

    ブロッコリーと卵ウインナーのマヨサラダの工程1
  • 2

    ウインナーは輪切りにし、弱火〜中火に発したフライパンで炒め、器に取り出す。

    ブロッコリーと卵ウインナーのマヨサラダの工程2
  • 3

    A マヨネーズ大さじ4、牛乳大さじ2、オリーブオイル大さじ1、粉チーズ大さじ1、酢小さじ1、ニンニクチューブ4㎝、砂糖小さじ1/2を混ぜ合わせ、すべての具材と混ぜる。

    ブロッコリーと卵ウインナーのマヨサラダの工程3

ポイント

💡ブロッコリーはレンジで茹でても、 鍋で茹でてそのまま卵を茹でてもどちらでもOKです!

作ってみた!

質問

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