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トマトの酸味とふんわり卵が美味しい卵スープです♡ トマトは加熱すると栄養アップ! ほうれん草は鉄分も取れます✨ コンソメ醬油が美味しいですよ♪ ぜひお試しください😊
ほうれん草は4㎝幅に切り、下茹でする。(もしくは耐熱容器に入れてふんわりラップをし、600Wの電子レンジで2分加熱する。)
トマトはくし切りにする。 卵は溶いてマヨネーズと混ぜる。 水と片栗粉を混ぜて水溶き片栗粉を作る。
鍋にA コンソメ小さじ4、醤油小さじ2、水800mlを入れて煮たったらトマト、下茹でしたほうれん草を入れる。
再び煮たったら、水溶き片栗粉を入れて混ぜ合わせ、溶き卵を流し入れ、火を止める。 卵がふんわりとなったら軽く混ぜる。
💡卵にマヨネーズを混ぜることでふんわり&こく旨に✨ 💡溶き卵を流し入れるのは煮立ってる状態からで!卵がふんわりしてから混ぜてください♪
トマトの輪切り
トマトの乱切り
トマトの半月切り
トマトの角切り
トマトの皮むき(湯むき)
トマトのくし形切り
ほうれん草のざく切り
ほうれん草のゆで方
ほうれん草の保存方法
レシピID:451203
更新日:2023/01/29
投稿日:2023/01/29
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さや🍅野菜ソムリエママ
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