副菜

工程一つ【たこのスペイン風マリネ】お酒のお供に

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漬け置く時間を除く
  • エネルギー155kcal
  • 炭水化物1.5g
  • 脂質6.2g
  • たんぱく質23.8g
  • 糖質1.2g
  • 食塩相当量1.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

たこのお造りをおもてなし料理などいつもと違うテイストにしたい時に、覚えておくと便利なスペイン風のマリネです。

材料2人分

  • ゆでたこ
    約250g(食べやすい大きさに切る)
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • にんにくみじん切り
    1片
  • A
    赤ワインビネガー
    大さじ1
  • A
    鷹の爪
    少々(小口切り)
  • A
    パプリカパウダー
    小さじ1/4(あればスモークパプリカ)
  • A
    ケッパー
    小さじ1
  • レモン
    1/4個(くし形に切る)
  • パセリみじん切り
    少々

作り方

  • 1

    フライパンにオリーブオイル、にんにくみじん切りを入れて弱火にかけ、香りがたったらA 赤ワインビネガー大さじ1、鷹の爪少々、パプリカパウダー小さじ1/4、ケッパー小さじ1を加え、ゆでたこを加えて火を止める。 冷蔵庫で一晩置き、食べる際にレモンを絞り、パセリみじん切りを散らす。

ポイント

スモークパプリカは、成城石井やカルディなどで売られており、深い風味を出すことができるので、スペイン料理がお好きな方は持っておかれると重宝します。

作ってみた!

  • Memento-MORI
    Memento-MORI

    2025/02/07 14:27

    いつも美味しいレシピをありがとうございます。たこ🐙といえばきゅうりやわかめの酢の物くらいしか思いつかない私ですが、スペイン風というキャッチーな響きが気に入って作ってみました。とてもシンプルでいいですね。作り方も簡単で、味付けも込み入っていない。作ってすぐに食べられると思っていたら、一晩漬け込む。初めニンニク🧄が効いていると思っていたけれど食べる直前にレモン🍋汁を絞るとにおいがかき消されたように爽やかに!スモークのパプリカパウダーという指定ですが手元にドルチェしか無かったのでこれで妥協しています。パセリの手持ちも無かったので、色どりのアクセントに今が旬の金柑をスライスして散らしています。後で思ったのですが、緑と黒のオリーブ🫒でも良かったかな。楽しい一品でした。もちろん即食べてしまいました。ごちそうさま😋
    Memento-MORIの作ってみた!投稿(工程一つ【たこのスペイン風マリネ】お酒のお供に)

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