副菜
レモン香る爽やかおつまみ‼︎『タコマリネ』
5分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物2.8g
- 脂質12.8g
- たんぱく質15.2g
- 糖質2.1g
- 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
暑くなってきて爽やかなおつまみを、探している人にオススメ♪
材料2人分
- タコ1パック(150g程度)
- 小ネギ1パック(小口切りパック100g程度)
- 大葉３枚
- A鶏ガラスープの素大さじ1
- Aごま油大さじ2
- A塩少々
- Aにんにくチューブ5cm
- A黒胡椒お好み
- レモンお好み
作り方
- 1
大葉を千切りにしタコを一口サイズに切る
- 2
A 鶏ガラスープの素大さじ1、ごま油大さじ2、塩少々、にんにくチューブ5cm、黒胡椒お好みをよく混ぜ合わせる
- 3
②に小ネギと①を入れ混ぜ合わせる
- 4
お好みでレモンの皮とレモン汁をかける
作ってみた！
にゃんこさん🐱2026/05/18 16:38
レモンの爽やかな香り、味がおつまみにあいますね〜冷やしトマトに乗せても、前菜料理になります！
ukinko2026/05/16 08:00
タイトル通りレモンがアクセントになってお酒にもぴったりな一品で美味しかったです！ ただ、鶏がらスープ大さじ1は濃すぎたのできゅうりを足して調整しました😅 たこやねぎのおおよその分量の記載があると助かります🙏
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つばめ
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