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スパイスで風味をつけた【スペアリブ・アジアンスタイル】

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  • 40

スペアリブは買ってきてそのまま煮るだけで、骨付き肉の旨みをがっつり味わえるので重宝する食材ですが、それにホールスパイスで中華風の味わいを加えました。 酢も少し入れると肉がやわらかくなる効果もあります。 作って一度冷ましたものを温め直せば、味がしみてさらに美味しくいただけます。

材料3人分

  • スペアリブ
    600g
  • にんにく
    2片
  • シナモンスティック
    1本
  • 八角
    1個
  • 200ml
  • A
    砂糖
    大さじ2
  • A
    はちみつ
    大さじ1
  • A
    大さじ2(あれば黒酢)
  • A
    しょうゆ
    大さじ4
  • ひとつまみ
  • こしょう
    少々
  • サラダ油
    大さじ2

作り方

  • 1

    スペアリブは全体に塩、こしょうをまぶす。 鍋にサラダ油大さじ1を熱して焼き、スペアリブの表面全体に焼き色をつける。 いったん鍋から取り出す。

    スパイスで風味をつけた【スペアリブ・アジアンスタイル】の工程1
  • 2

    1の鍋を洗わずにサラダ油大さじ1を足し、包丁の腹で軽くつぶしたにんにく、シナモンスティック、八角を入れて弱火でじっくり炒めて香りを立たせる。

    スパイスで風味をつけた【スペアリブ・アジアンスタイル】の工程2
  • 3

    鍋にスペアリブを戻し入れて水を加え、火にかけてA 砂糖大さじ2、はちみつ大さじ1、酢大さじ2、しょうゆ大さじ4を加える。 クッキングシートなどで落しぶたをし、時々上下を返して煮汁を肉にからめながら、5cm程度の肉で30分、10cm以上の大きい肉で50-60分煮る。

    スパイスで風味をつけた【スペアリブ・アジアンスタイル】の工程3

ポイント

・スペアリブは5cm程度の長さに切られたものなら30分で火が通りますが、10cm以上の大きいものなら60分程度しっかり火を通してください。 時間がある場合は弱火でじっくり、煮詰まったら水を少し足しながら90分程煮こんでください。 ・スパイスはシナモンスティック、八角どちらか一つだけでも。その場合はローリエがあれば一枚加えてください。 ・普通の酢でもお作りいただけますが、黒酢又はバルサミコ酢を使うとコクが出ます。

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質問

Yukiyo
  • Artist

Yukiyo

  • アスリートフードマイスター

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