主食

【フライパン1つでささっと♪きのこビビンバ】味付け簡単!

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15
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
!
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ご飯さえあれば、15分でできるきのこビビンバ。1品で1食分の栄養をしっかり摂れます。 「エバラ すき焼のたれ マイルド」 とナムルの味付けを合わせて、ビビンバの味に。 これ1本で簡単、優しい甘旨味に!辛味を入れる前に取り分けてお子さまにも♩

材料2人分

  • 牛豚ひき肉
    200〜250g
  • ふたつまみ
  • 人参
    60g
  • 小松菜
    150g
  • まいたけ
    50g
  • しめじ
    100g
  • えのき
    100g
  • もやし
    100g
  • ごま油
    大さじ2分の1
  • A
    エバラ すき焼のたれ マイルド
    大さじ4
  • A
    大さじ1
  • A
    鶏ガラスープの素
    大さじ2分の1
  • 豆板醤
    大さじ1〜
  • コチュジャン
    大さじ2〜
  • 温泉たまご
    2個(卵黄可)
  • ご飯
    適量
  • キムチ
    100g
  • 韓国海苔
    適量
  • いりごま
    適量
  • 糸唐辛子
    適量

作り方

  • 下準備
    ・人参は皮を剥き、小松菜、えのきと4cm幅に切る。 ・まいたけ、しめじをほぐす。 ・ご飯、温泉たまごを用意しておく。 ・A エバラ すき焼のたれ マイルド大さじ4、酢大さじ1、鶏ガラスープの素大さじ2分の1を合わせる。

    【フライパン1つでささっと♪きのこビビンバ】味付け簡単!の下準備
  • 1

    フライパンにごま油を入れ、中火にかけ、牛豚ひき肉、塩を色が変わるまで炒める。

    【フライパン1つでささっと♪きのこビビンバ】味付け簡単!の工程1
  • 2

    最初に人参、その後、小松菜、まいたけ、しめじ、えのき、を加えて強火で3分ほど炒め、もやしを入れ2〜3分炒め、全ての食材に火を通す。

    【フライパン1つでささっと♪きのこビビンバ】味付け簡単!の工程2
  • 3

    A エバラ すき焼のたれ マイルド大さじ4、酢大さじ1、鶏ガラスープの素大さじ2分の1を入れて強火のまま1〜2分煮詰めるように煮込む。(お子さまはここで取り分け)、豆板醤、コチュジャンも加えて全体に混ぜ、火を止める。

    【フライパン1つでささっと♪きのこビビンバ】味付け簡単!の工程3
  • 4

    器にご飯をいれ、工程3をのせ、真ん中に温泉たまごを落とし、キムチ、コチュジャン、韓国海苔、白いりごま、糸唐辛子を飾る。

    【フライパン1つでささっと♪きのこビビンバ】味付け簡単!の工程4

ポイント

・たっぷり大皿での2人分です。その他のおかずなどがあれば、4人分あります。 ・きのこ類は、合わせて250g程度で、お好みの組み合わせでお作りください。 ・水分が出やすいので、強火でさっと炒めてください。 ・取り分け不要な場合は、コチュジャン、豆板醤を調味液に最初から加えて頂いて問題ありません。 #エバラ食品タイアップ

作ってみた!

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