
暑い時期に火も包丁も使わずパッと作れる冷たい麺レシピとして考案しました。ボイルされたエビを使うことで手間をカットしつつ、満足度もある一品です。
器にA 豆乳200ml、白だし大さじ1.5、醤油小さじ1、白すりごま大さじ1、ニンニク(チューブ)2㎝、ごま油小さじ1を入れよく混ぜ合わせたら冷蔵庫で冷やしておく。

冷凍うどんは表記通りレンジで加熱し、氷水でよく洗って冷やしておく。

冷やしておいた①にうどんの水気をよく切って入れる。ボイルエビと青ネギ(小口切り)をのせたら、ラー油、ブラックペッパーをかける。

・うどんは茹でてもOKです。冷やしてからしっかり水気を切ることで味がぼやけず仕上がります。 ・ラー油や黒コショウはお好みで量を調整してください。
レシピID:524305
更新日:2026/05/07
投稿日:2026/05/07

管理栄養士えーみー
管理栄養士、栄養士、フードスタイリスト