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ねばねば♪パリパリ♪ いろんな食感が楽しめる一品です。 納豆とオクラのねばねば食感に 香ばしく焼けたパリパリチーズが美味しい♡ 混ぜて焼くだけで簡単に作れるので もう一品欲しいときやおつまみにもぴったりです。
オクラはへたを切ってガクを取り、塩(分量外)をまぶして板ずりし、洗って薄い小口切りにする。
納豆と納豆のたれを混ぜ合わせ、オクラ、A ピザ用チーズ大さじ3強、片栗粉小さじ2、水小さじ1も加えて混ぜ合わせる。
ごま油を熱したフライパンに丸く広げ、焼き色がついたら裏返し、両面をこんがりと焼く。
・片栗粉は小麦粉や米粉で代用可能。 ・やや多めの油でこんがり焼くと美味しくなります。
オクラの下処理
レシピID:486265
更新日:2024/07/07
投稿日:2024/07/07
2024/09/20 12:34
2024/07/08 21:22
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管理栄養士ゆきぼむ
料理研究家
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