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副菜

気のきいた和食の副菜😘枝豆の白和えあんかけ♪

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  • 5豆腐の水切りの時間は除く

  • カロリー(1人分)-

  • 総費用目安300

  • 冷蔵保存2~3

  • 冷凍保存-

今日の料理は、ちょっと気の利いたヘルシーな和食の白和えですよ😋 すりごまと和えた濃厚な豆腐に、うまみの濃い鰹のあんが最高のコンビネーション😘✨ ☆毎日の献立の副菜に🥗 ☆ヘルシーな和食でほっこりしたい日の夕飯に🥰 ☆お正月やお祝いの席にも🎍✨ ☆やったね😺♪ 愛と癒しを届けるキッチンより🍀

材料6人分(小鉢に)

  • 木綿豆腐
    1丁(350g)
  • 冷凍枝豆
    正味100g
  • 白すりごま
    大さじ3
  • A
    200ml
  • A
    白だし
    大さじ4(10倍濃縮)
  • A
    酒、みりん
    各大さじ2
  • A
    醤油
    小さじ1/2
  • A
    片栗粉
    大さじ1
  • ゆず皮
    少々

作り方

  • 1

    ○木綿豆腐は上に平皿などで重石をのせ水切り> href="/wordlist/重石"重石をする(約30分) ○冷凍枝豆は解凍して鞘から押し出す。 ○ゆずは皮を薄くそぎ取り細くきざむ。 ✅枝豆の薄皮はそのままでOK

    気のきいた和食の副菜😘枝豆の白和えあんかけ♪の工程1
  • 2

    ボウルに木綿豆腐と白すりごまを入れ、スプーンなどでしっかりとつぶして混ぜ合わせなめらかにする。

    気のきいた和食の副菜😘枝豆の白和えあんかけ♪の工程2
  • 3

    次に枝豆を入れ優しく和える。 ✅枝豆が割れるので後から加えて優しく和えます。

    気のきいた和食の副菜😘枝豆の白和えあんかけ♪の工程3
  • 4

    【餡を作る】 手鍋にA 水200ml、白だし大さじ4、酒、みりん各大さじ2、醤油小さじ1/2、片栗粉大さじ1を加え、木べらで混ぜ続けながら中火で熱し、とろみがつくまでしっかりと煮立たせる。

    気のきいた和食の副菜😘枝豆の白和えあんかけ♪の工程4
  • 5

    器に白和えを盛り、おたまで餡をかけ、ゆず皮を散らす。 ✅ゆずの香りで味が決まります✨ ☆夏は冷やした餡でも美味しいです♪ ☆やったね😺♪

    気のきいた和食の副菜😘枝豆の白和えあんかけ♪の工程5

ポイント

⭕すりごまはたっぷりと加え、ごま豆腐のような風味にします。 ⭕餡は鰹の濃いだしが美味しいです♪ ※白だしの10倍濃縮は[1:9]になります。 ⭕冷蔵保存する場合は、白和えと餡は別々に保存します。

作ってみた!

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