主菜

【豚こまと小松菜のオイスターソース炒め】小松菜嫌いが完食!

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10分
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物11.8g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質25.5g
  • 糖質8.6g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

小松菜が苦手な旦那が完食したレシピです。 オイスターソースのコクで小松菜の青臭さが軽減されてパクパク食べられます!

材料2人分

  • 豚こま切れ肉
    250g
  • 酒
    大さじ1/2
  • 片栗粉
    大さじ1
  • 小松菜
    1/2束(100g)
  • しめじ
    1/2株(100g)
  • A
    酒・みりん
    各大さじ1
  • A
    オイスターソース
    小さじ2
  • A
    しょうゆ・砂糖
    各小さじ1
  • ごま油
    適量

作り方

  • 1

    豚こま切れ肉に酒を揉み込み片栗粉をまぶす。 小松菜は3cm長さに切り、しめじは石突きを取り除いてほぐす。

    【豚こまと小松菜のオイスターソース炒め】小松菜嫌いが完食!の工程1
  • 2

    フライパンにごま油をひいて中火で熱し、豚こまを炒める。5割ほど火が通ったら小松菜としめじを加えてさらに炒める。

    【豚こまと小松菜のオイスターソース炒め】小松菜嫌いが完食!の工程2
  • 3

    全体に火が通ったら混ぜ合わせたA 酒・みりん各大さじ1、オイスターソース小さじ2、しょうゆ・砂糖各小さじ1を加えて馴染むまで絡める。

    【豚こまと小松菜のオイスターソース炒め】小松菜嫌いが完食!の工程3

ポイント

小松菜のシャキシャキ感が苦手な人はしっかりと火を通してください。

作ってみた!

  • みんこ
    みんこ

    2025/09/19 12:45

    しめじの代わりにエリンギを入れました!
    みんこの作ってみた!投稿(【豚こまと小松菜のオイスターソース炒め】小松菜嫌いが完食!)

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