主菜

ワンパン10分!【豚肉と小松菜のオイスター炒め】ご飯すすむ♩

印刷する

埋め込む

10
  • 総費用300円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー280kcal
  • 炭水化物10.5g
  • 脂質17.8g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質8.2g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

胡麻油とオイスターソースの香りでご飯がすすむ! たっぷりの小松菜もおいしく食べられるコク旨おかずです♩ お弁当のおかずや作り置きにもおすすめです!

材料2人分

  • 豚こま肉
    200g
  • 小松菜
    1袋
  • A
    塩こしょう
    少々
  • A
    大さじ1
  • 片栗粉
    大さじ1
  • ごま油
    小さじ2(サラダ油でも◎)
  • B
    オイスターソース、みりん
    各大さじ1
  • B
    醤油
    大さじ1/2
  • B
    おろししょうが、おろしにんにく
    各小さじ1/2
  • 白いりごま
    適宜

作り方

  • 1

    豚こま肉は一口大に切りA 塩こしょう少々、酒大さじ1を揉みこむ。 小松菜は3cm幅に切る。

    ワンパン10分!【豚肉と小松菜のオイスター炒め】ご飯すすむ♩の工程1
  • 2

    豚こま肉に片栗粉をまぶす。 中火で熱したフライパンにごま油を引き、豚こま肉を炒める。

    ワンパン10分!【豚肉と小松菜のオイスター炒め】ご飯すすむ♩の工程2
  • 3

    豚こま肉に火が通ったら小松菜を加えて炒め合わせる。

    ワンパン10分!【豚肉と小松菜のオイスター炒め】ご飯すすむ♩の工程3
  • 4

    小松菜がしんなりしたらB オイスターソース、みりん各大さじ1、醤油大さじ1/2、おろししょうが、おろしにんにく各小さじ1/2を加えてさっと炒め合わせる。 火を止め、お好みで白いりごまをかける。

    ワンパン10分!【豚肉と小松菜のオイスター炒め】ご飯すすむ♩の工程4

ポイント

小松菜は長時間加熱すると水分が出てきてしまうので さっと短時間で炒めると良いです!

作ってみた!

  • ゆーな
    ゆーな

    2025/11/19 19:26

    あまり物の長ネギも入れました! 美味しくできましたー🍳
    ゆーなの作ってみた!投稿(ワンパン10分!【豚肉と小松菜のオイスター炒め】ご飯すすむ♩)
  • 万福
    万福

    2025/07/13 07:37

    オイスターソースのコクがあってとても美味しかったです😋🥢 冷めてもお肉が柔らかくしっかり味が付いているのでお弁当にも入れました🍱 京(みさと)さん美味しいレシピありがとうございます😊💕✨
    万福の作ってみた!投稿(ワンパン10分!【豚肉と小松菜のオイスター炒め】ご飯すすむ♩)
  • milk
    milk

    2025/06/30 23:40

    簡単でとっても美味しかったです! オイスター炒めはお箸が進みます♪ 豚こまが片栗粉でとろんとして柔らかくて味が良く染みて食べやすかったです😋
    milkの作ってみた!投稿(ワンパン10分!【豚肉と小松菜のオイスター炒め】ご飯すすむ♩)
  • しーちゃん
    しーちゃん

    2025/03/06 20:31

    とても美味しくできました😊 ご飯に合いますね👌
    しーちゃんの作ってみた!投稿(ワンパン10分!【豚肉と小松菜のオイスター炒め】ご飯すすむ♩)
  • 907069
    907069

    2025/01/20 19:00

    美味しくいただきました!♪
    907069の作ってみた!投稿(ワンパン10分!【豚肉と小松菜のオイスター炒め】ご飯すすむ♩)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら