副菜

ピーマン嫌いな子どもが食べる【青椒肉絲風きんぴら】

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10
  • 総費用250円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー123kcal
  • 炭水化物11.2g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質9.4g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ピーマン嫌いな娘が食べる副菜レシピです。 作った日には必ず「明日も食べたい!」と言ってくれます😊 副菜やお弁当のおかずにもおすすめです。

材料2人分(2〜3人分)

  • 合い挽き肉
    50g
  • ピーマン
    2個
  • しめじ
    1/2株(100g)
  • にんじん
    1/3本(30g)
  • A
    しょうゆ・酒・オイスターソース
    各大さじ1/2
  • A
    砂糖
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    ピーマン...細切りにする。 しめじ...石突きを取り除いてほぐす。 にんじん...千切りにする。

    ピーマン嫌いな子どもが食べる【青椒肉絲風きんぴら】の工程1
  • 2

    フライパンに合い挽き肉を入れて中火で炒める。5割ほど火が通ったら工程1を加えてさらに炒める。

    ピーマン嫌いな子どもが食べる【青椒肉絲風きんぴら】の工程2
  • 3

    全体的に火が通ったら混ぜ合わせたA しょうゆ・酒・オイスターソース各大さじ1/2、砂糖小さじ1/2を加えて馴染むまで炒める。

    ピーマン嫌いな子どもが食べる【青椒肉絲風きんぴら】の工程3

ポイント

合い挽き肉の代わりに豚ひき肉でも美味しく作れます。 ひき肉から出た油が気になる場合は軽く拭き取ってください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら