主菜

ほっこり美味しい【豚こまと厚揚げのすき煮】

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物24.0g
  • 脂質28.0g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質22.5g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ボリューム満点な豚こまと厚揚げのすき煮。 甘辛い味付けでほっこり、ご飯が進みます! 味が染み込んでくたっとした玉ねぎが甘くて美味しい!

材料2人分

  • 豚こま切れ肉
    200g
  • 厚揚げ
    200g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • A
    100ml
  • A
    しょうゆ
    大さじ3
  • A
    砂糖
    大さじ2
  • A
    酒・みりん
    各大さじ1と1/2

作り方

  • 1

    厚揚げは油抜きをして食べやすい大きさに切る。 玉ねぎはくし切りにする。

    ほっこり美味しい【豚こまと厚揚げのすき煮】の工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、豚こま切れ肉を炒める。 8割ほど火が通ったら玉ねぎと厚揚げ、A 水100ml、しょうゆ大さじ3、砂糖大さじ2、酒・みりん各大さじ1と1/2を加えて蓋をする。 弱めの中火で味が染み込むまで10〜15分ほど煮る。

    ほっこり美味しい【豚こまと厚揚げのすき煮】の工程2

ポイント

蓋をした後は時々様子を見ながら煮てください。

作ってみた!

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