副菜
レンジで5分！【厚揚げと舞茸のすき煮】
5分
- 総費用200円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー215kcal
- 炭水化物13.6g
- 脂質14.2g
- たんぱく質12.5g
- 糖質11.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
舞茸のうま味が染みた厚揚げがおいしい♩ 甘辛い味付けの厚揚げと舞茸のすき煮です！ 作り置きやお弁当のおかずにもおすすめです！
作り方
- 1
厚揚げ、舞茸は食べやすい大きさに切る。
- 2
1にA 醤油大さじ1と1/2、酒大さじ1、みりん大さじ1、砂糖大さじ1を混ぜ、ラップをかけ600Wの電子レンジで2分加熱する。 一度混ぜ、さらに1分30秒加熱する。 お好みで小ねぎをかける。
作ってみた！
チョビの助2025/11/11 21:43
よっこさんが🔁してて 私もまた食べたくなり 作りました 主人が夜勤の時は ほぼ毎日ってくらい きのこ料理してる🍄🟫 昨日はえりんぎだったから 今日はまいたけ ちゃーんと被らないようにはしてます🤭 主人 厚揚げは木綿 ふつうの豆腐は絹ごし と 何かこだわりがあるみたい😅 茶色は旨しですね🤎
よっこ2025/11/09 23:05
久しぶりに作りました🎵 大好きなレンチンレシピ✨ 簡単でメッチャ美味しい😋👍 みさとさん､いつも美味しいレンチンレシピ有り難う御座います🍀
- チョビの助
2025/10/23 21:22
よっこさん たりおさんの追っかけ🙌 レンチン簡単 優しい味付け やはり 茶色は旨し❣ よっこさん たりおさん 美味しさ共有ありがとうございます💕 みさとさん レシピありがとうございます✨
たりお2025/08/13 21:18
レンチンで簡単美味い よっこさん 追っかけ😋
- よっこ
2025/08/09 21:07
こちらも材料が揃っていたので作りました🎵 大好きなレンチン🤍しっかり舞茸の旨味がしみてます🤩 やっぱり【茶色は美味しい】です🥰
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