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    副菜

    まろやか♡クリーミィかぼちゃサラダ

    • 投稿日2022/09/23

    • 更新日2022/09/23

    • 調理時間10

    レンジでできる簡単かぼちゃレシピ♪ クリーミーな味わいで満足感が得られれます。

    材料2人分

    • かぼちゃ
      1/4個(350g)
    • プロセスチーズ
      1個
    • 牛乳
      大さじ1
    • A
      マヨネーズ
      大さじ2
    • A
      ブラックペッパー
      適量
    • A
      塩こしょう
      適量

    作り方

    ポイント

    今回はベビーチーズを使用しましたがクリームチーズで代用してもOK! ※よりまろやかクリーミーになります♪

    • かぼちゃを小さめに切っておく。 耐熱容器にかぼちゃ・大さじ1くらいの水を入れてふんわりラップし電子レンジ(600W)で6分ほど加熱する。

      まろやか♡クリーミィかぼちゃサラダの下準備
    • 1

      かぼちゃが熱いうちにフォークで粗めに潰す。

      まろやか♡クリーミィかぼちゃサラダの工程1
    • 2

      別の耐熱容器に牛乳を入れてふんわりラップし 電子レンジ(600W)で10秒ほど加熱する。

      まろやか♡クリーミィかぼちゃサラダの工程2
    • 3

      ①に②・A マヨネーズ大さじ2、ブラックペッパー適量、塩こしょう適量・手でちぎったプロセスチーズを入れて混ぜる。

      まろやか♡クリーミィかぼちゃサラダの工程3
    • 4

      お皿に盛り付けて完成。

      まろやか♡クリーミィかぼちゃサラダの工程4
    レシピID

    445208

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    ばねやん
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    ばねやん

    Instagramフォロワー2万人 忙しい方でも楽して作れる簡単時短レシピを紹介♪ 現在0歳児の息子をもつママです😄 子育てや仕事に追われて時間がない方でも簡単かつ美味しくできるレシピを考案しています! ズボラだけど満足できる料理を日々研究中♪ SNSでは妊婦さん向けのご飯を発信! 身近にある材料を使って、笑顔溢れる食卓になるレシピを作る事を目指しています✊ ■管理栄養士 ■元病院勤務

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