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    主菜

    10分でできる!ポークチャップ

    • 投稿日2022/11/10

    • 更新日2022/11/10

    • 調理時間10

    10分でできる簡単豚こま肉レシピ♪ 忙しくて時間がない時でもすぐできるのでおすすめです。 ご飯も一緒に盛り付けるとワンプレートとしても食べれますよ。 子どもも大人も喜ぶ味付けなので家族で食べれます♪

    材料2人分

    • 豚こま肉
      250g
    • 玉ねぎ
      1/2個
    • しめじ
      1/2袋
    • オリーブオイル
      大さじ1
    • 塩こしょう
      少々
    • 片栗粉
      適量
    • A
      ケチャップ
      大さじ3
    • A
      ウスターソース
      大さじ1
    • A
      砂糖
      大さじ1/2
    • A
      大さじ1
    • A
      すりおろしニンニク
      小さじ1/2
    • A
      バター
      10g
    • サニーレタス
      適量(お好みで)
    • ミニトマト
      適量(お好みで)
    • パセリ
      適量(お好みで)

    作り方

    ポイント

    調味料はお好みで調節して下さい。

    • 玉ねぎは薄切りにする。 しめじは石づきを切ってほぐす。 豚こま肉は塩こしょうを振って片栗粉をまぶしておく。

      工程写真
    • 1

      フライパンにオリーブオイルをひいて豚こま肉・玉ねぎ・しめじを入れて炒める。

      工程写真
    • 2

      ①に火が通ったらA ケチャップ大さじ3、ウスターソース大さじ1、砂糖大さじ1/2、酒大さじ1、すりおろしニンニク小さじ1/2、バター10gを入れて味を馴染ませる。

      工程写真
    • 3

      お皿に盛り付けてサニーレタス・ミニトマト・②を盛り付ける。 お好みで刻んだパセリを乗せて完成。

      工程写真
    レシピID

    448317

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    ばねやん

    Instagramフォロワー2万人 忙しい方でも楽して作れる簡単時短レシピを紹介♪ 現在0歳児の息子をもつママです😄 子育てや仕事に追われて時間がない方でも簡単かつ美味しくできるレシピを考案しています! ズボラだけど満足できる料理を日々研究中♪ SNSでは妊婦さん向けのご飯を発信! 身近にある材料を使って、笑顔溢れる食卓になるレシピを作る事を目指しています✊ ■管理栄養士 ■元病院勤務

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