主食

ワンパン15分!ケチャップ&ソースで作るポークハヤシ

印刷する

埋め込む

15
  • 総費用400円
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー582kcal
  • 炭水化物83.5g
  • 脂質14.8g
  • たんぱく質24.3g
  • 糖質80.2g
  • 食塩相当量3.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚こま肉×ケチャップ×ソースで♩ お手軽な材料で作る具だくさんハヤシライスです! 最後に醤油を加えることで短時間でもコクのある味に! 忙しい日の夜ご飯や作り置きにおすすめです!

材料2人分

  • 豚こま肉
    200g
  • エリンギ
    1袋
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • サラダ油
    小さじ1
  • 塩こしょう
    少々
  • A
    ケチャップ
    大さじ4
  • A
    中濃ソース
    大さじ2
  • A
    コンソメスープの素
    小さじ1
  • A
    200ml
  • 醤油
    小さじ1
  • ご飯
    2人分
  • パセリ
    適量(お好みで)

作り方

  • 1

    豚こま肉は一口大に切る。 エリンギ、玉ねぎは薄切りにする。

    ワンパン15分!ケチャップ&ソースで作るポークハヤシの工程1
  • 2

    中火で熱したフライパンにサラダ油を引き、豚こま肉を炒める。 色が変わってきたらエリンギ、玉ねぎ、塩こしょうを加え、しんなりするまで炒める。

    ワンパン15分!ケチャップ&ソースで作るポークハヤシの工程2
  • 3

    2にA ケチャップ大さじ4、中濃ソース大さじ2、コンソメスープの素小さじ1、水200mlを加え、弱火で7分ほど煮込む。

    ワンパン15分!ケチャップ&ソースで作るポークハヤシの工程3
  • 4

    3に醤油を混ぜ火を止める。 ご飯と一緒に盛り付け、お好みでパセリをふる。

    ワンパン15分!ケチャップ&ソースで作るポークハヤシの工程4

ポイント

煮込む際は火加減が強すぎると水分が少なくなってしまうので注意してください! きのこはお好みのものを使用してください!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら