主菜

ワンパン10分!【豚玉キャベツ炒め】ソース×マヨでおいしい♩

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  • 総費用300円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー450kcal
  • 炭水化物9.8g
  • 脂質32.6g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質7.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ふわとろ卵がおいしい♩ ソースとマヨネーズで食べる、豚肉とキャベツの卵炒めです! 炒めるだけで簡単ですが、食べるとまるでとん平焼き! お弁当のおかずにもおすすめです!

材料2人分

  • 豚こま肉
    200g
  • キャベツ
    1/8個
  • 2個
  • サラダ油
    大さじ1
  • 塩こしょう
    少々
  • 和風だしの素
    小さじ1
  • 中濃ソース
    適量
  • マヨネーズ
    適量
  • 鰹削り節
    適量

作り方

  • 1

    豚こま肉は一口大に切る。 キャベツはざく切りにする。

    ワンパン10分!【豚玉キャベツ炒め】ソース×マヨでおいしい♩の工程1
  • 2

    中火で熱したフライパンにサラダ油を引き、溶いた卵を流し入れる。 半熟の炒り卵を作り、一度ボウルに移しておく。

    ワンパン10分!【豚玉キャベツ炒め】ソース×マヨでおいしい♩の工程2
  • 3

    同じフライパンを再度中火で熱し豚こま肉を炒める。豚こま肉に火が通ったらキャベツ、塩こしょう、和風だしの素を加えキャベツがしんなりするまで炒める。

    ワンパン10分!【豚玉キャベツ炒め】ソース×マヨでおいしい♩の工程3
  • 4

    火を止めて2を加えざっくりと混ぜる。 中濃ソース、マヨネーズ、鰹削り節をかける。

    ワンパン10分!【豚玉キャベツ炒め】ソース×マヨでおいしい♩の工程4

ポイント

中濃ソースは、お好み焼き用ソースなど甘めのソースで代用してもおいしいです! 紅しょうがや青のりをトッピングしてもおいしいです!

作ってみた!

  • あり
    あり

    2024/03/12 21:20

    簡単にできて美味しかったです◎

質問

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