副菜
レンジで5分【小松菜とひじきのツナサラダ】さっぱり美味しい♩
投稿日2023/12/28
更新日2023/12/28
調理時間5分(ひじきを水で戻す時間を除く)
カロリー（1人分）-
総費用目安200円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
!表示はすべて目安です。詳しくはこちら
栄養満点！小松菜とひじきの副菜レシピです！ お酢がベースのさっぱりしたツナサラダに仕上げました！ 作り置きにもおすすめです♩
材料4人分
- 乾燥ひじき大さじ3
- 小松菜1袋
- ツナ水煮缶1缶
- A酢大さじ1
- A砂糖大さじ1/2
- A塩小さじ1/4
- A黒こしょう少々
作り方
ポイント
完成後は冷蔵庫で冷やすとよりおいしく食べられます！ 塩こしょうの量はお好みで加減してください！
- 準
乾燥ひじきは水で戻す。
- 1
小松菜は3cm幅に切る。 ラップをかけ600Wの電子レンジで2分加熱をする。
- 2
小松菜の粗熱が取れたら、水気を絞ったひじき、缶汁を切ったツナ水煮缶、A 酢大さじ1、砂糖大さじ1/2、塩小さじ1/4、黒こしょう少々を加えて混ぜる。
レシピID
474178
質問
作ってみた!
こんな「サラダ」のレシピもおすすめ！
このレシピが入っているArtist献立
関連キーワード
このレシピについてNadia編集部に問い合わせる
「ひじき」の基礎
「小松菜」の基礎
関連コラム
人気急上昇中のレシピ
新着コラム
今週の人気キーワード
- Artist
京(みさと)
フードコーディネーター
- フードコーディネーター
フライパン1つでできる! レンジ1つでできる! 簡単時短レシピを中心に投稿しています♩ 皆様の食卓の定番になるような無理なくおいしいレシピを作っていきます! ◾︎2022年度2月 月間MVP✨ ありがとうございます! ◾︎皆様のコメントやお気に入りいつもありがとうございます♩とても嬉しく励みになります! ◾︎レシピに関しての不明点等ありましたらお気軽にコメントください!