副菜

レンジで5分!【小松菜とコーンのバター醤油炒め風】簡単副菜♩

印刷する

埋め込む

5
  • 総費用100円
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー52kcal
  • 炭水化物5.7g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質4.2g
  • 食塩相当量0.7g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

醤油×バターの香りが相性抜群♩ 栄養満点の時短副菜レシピです! 作り置きやお弁当のおかずにもおすすめです!

材料4人分

  • 小松菜
    1/2袋
  • にんじん
    1/4本
  • コーン
    大さじ4(缶詰ホールタイプのもの)
  • A
    醤油
    小さじ2
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1/2
  • A
    塩こしょう
    少々
  • 有塩バター
    10g

作り方

  • 1

    小松菜は3cm幅に切る。 にんじんは千切りにする。 A 醤油小さじ2、おろしにんにく小さじ1/2、塩こしょう少々を加えて混ぜ、ラップをかける。 600Wの電子レンジ2分30秒加熱をする。

    レンジで5分!【小松菜とコーンのバター醤油炒め風】簡単副菜♩の工程1
  • 2

    加熱後、コーンと有塩バターを加えて混ぜる。

    レンジで5分!【小松菜とコーンのバター醤油炒め風】簡単副菜♩の工程2

ポイント

お好みできのこ類を加えてもおいしく仕上がります!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら