主菜

炊飯器で簡単!【絶品チャーシュー】柔らかジューシー♩

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炊飯時間、余熱調理時間を除く
  • 総費用700円
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質25.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ほったらかし調理で簡単! 柔らかジューシーなチャーシューが手軽にできます♩ そのまま食べてもご飯に乗せてチャーシュー丼にしても◎ 作り置きにもおすすめです!

材料4人分

  • 豚肩ロースブロック肉
    600g(豚バラ肉でも◎)
  • しょうが
    1片(おろししょうが小さじ1で代用可)
  • にんにく
    1片(おろしにんにく小さじ1/2で代用可)
  • 長ねぎの青い部分
    2~3本(なくても◎)
  • サラダ油
    小さじ1
  • A
    醤油
    100ml
  • A
    酒、水
    各150ml
  • A
    砂糖
    大さじ2
  • 黒こしょう
    適宜

作り方

  • 1

    しょうがは薄切りにする。 にんにくは包丁で軽く潰す。

    炊飯器で簡単!【絶品チャーシュー】柔らかジューシー♩の工程1
  • 2

    A 醤油100ml、酒、水各150ml、砂糖大さじ2を炊飯器に入れ、軽く混ぜる。

    炊飯器で簡単!【絶品チャーシュー】柔らかジューシー♩の工程2
  • 3

    中火で熱したフライパンにサラダ油を引き、豚肩ロースブロック肉を焼いていく。 全部の面に焼き色をつける。

    炊飯器で簡単!【絶品チャーシュー】柔らかジューシー♩の工程3
  • 4

    2に豚肩ロースブロック肉を入れて一度裏返す。 しょうが、にんにく、長ねぎの青い部分も加えて蓋をし、 通常炊飯モードのスイッチを押す。

    炊飯器で簡単!【絶品チャーシュー】柔らかジューシー♩の工程4
  • 5

    炊飯後、豚肩ロースブロック肉を裏返しすぐに蓋をする。 15分ほど放置し余熱で味を染みこませる。 切り分けて皿に盛りつけ、煮汁とお好みで黒こしょうをかける。

    炊飯器で簡単!【絶品チャーシュー】柔らかジューシー♩の工程5

ポイント

ブロック肉は紐がついてないものでも◎ 工程5にて豚肩ロースを裏返したあと、余熱調理の代わりにもう一度炊飯すると、 より味が染みて柔らかくなります! 煮汁はフライパンで煮詰めて使用するとより味が濃縮されておいしいです! ※今回のレシピでは4合炊きの炊飯器を使用しています。お手持ちの炊飯器の大きさや取扱説明書を確認のうえ、調理をお願いいたします。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら