副菜
レンジで5分！【まいたけの塩昆布和え】簡単やみつき副菜♩
5分
- 総費用100円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー85kcal
- 炭水化物5.7g
- 脂質6.8g
- たんぱく質3.5g
- 糖質4.2g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
材料4つで簡単！ 塩昆布の旨味と胡麻油の香りが舞茸と相性抜群♩ 忙しい日の副菜や作り置きにもおすすめです！
作り方
- 1
まいたけは食べやすい大きさにさく。
- 2
まいたけにA 塩昆布1つまみ、胡麻油、白いりごま各大さじ1/2を混ぜる。
- 3
ラップをかけ600Wの電子レンジで2分加熱をする。
作ってみた！
よっこ2026/07/12 04:31
またまたレンチンレシピです🎵 塩昆布の旨味➕胡麻油の香り～(o´∀`)♪ 舞茸の食感､たまりませんﾍ(ﾟ▽､ﾟ*)ﾉ ｼﾞｭﾙ♪ メッチャ美味しかったです🩷
