副菜

さっぱりさわやか♪新玉ねぎの梅鰹サラダ

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20
  • 総費用150円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー25kcal
  • 炭水化物5.5g
  • 脂質0.2g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質5.0g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

この季節になったら必ず作るレシピの1つ♪ 甘いシャキシャキの新玉ねぎにさっぱりな梅干しを合わせて、おつまみにもぴったりのサラダです♪辛みを減らす方法は玉ねぎの切り方にコツがあります♪

材料4人分

  • 新玉ねぎ
    1個
  • A
    梅干し
    1個
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    ポン酢
    大さじ1
  • A
    鰹節
    3g

作り方

  • 1

    新玉ねぎを繊維を断ち切るように薄くスライスし、水に10分さらす。

    さっぱりさわやか♪新玉ねぎの梅鰹サラダの工程1
  • 2

    梅干しの種を取り除き、包丁で叩いてほぐす。 水気を切った玉ねぎとA 梅干し1個、醤油大さじ1、ポン酢大さじ1、鰹節3gを合わせてよく混ぜれば完成。

    さっぱりさわやか♪新玉ねぎの梅鰹サラダの工程2

ポイント

✅新玉ねぎを繊維を断ち切るように切ると、水にさらしたときに辛みがよく流れます。玉ねぎを半分に切ったら、芯の部分を横にしてスライスして下さい♪詳しくは動画をご覧ください。 ✅辛みを残したくない方はお水に1時間以上さらしてください。

作ってみた!

質問

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