副菜
【新たまトマトのさっぱりサラダ】簡単/絶品/副菜/サラダ
5分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物13.5g
- 脂質8.2g
- たんぱく質8.5g
- 糖質11.3g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
＼抱えて食べたくなる、さっぱりサラダ／ 苦味が少ない、甘くて美味しい新玉ねぎを使って。 トマトとツナと和えた、 お箸がとまらなくなるサラダです！ ツナ入りで、ほんのり甘くて♡︎ 子供も食べやすい…(*^^*) ぜひお試しください〜♪
材料3人分（3〜4人分）
- 新玉ねぎ1個
- トマト中3〜4個(250g)
- ツナ1缶
- A酢大さじ1と1/2
- A砂糖大さじ1と1/2
- A醤油大さじ1
- Aごま油大さじ1
- Aすりごま大さじ1
- スーパースプラウトお好みで
作ってみた！
りんごジャム2025/05/02 17:11
ボリュームがあり、食べ切れるかな？と思ってましたが、家族が美味しい！と言ってどんどんおかわりするので、あっという間に無くなりました！美味しかったです！また作ります！
あなぼんごはん2025/04/24 18:49
新たま旨い！お砂糖がすこし多めかな？と思ったので、3分の2の量にしました。
ゆみ2025/04/20 21:49
折角、撮影したのに投稿するのを忘れてました💦 昨日の晩ご飯…写真・上が、こちらのレシピ【新たまトマトのさっぱりサラダ】です。 下が、自己流料理【ワカメのしゃぶしゃぶ】です。（しゃぶしゃぶ1巡目は、あごだしつゆに豚肉・ワカメ・もやしをセットしてます😁2巡目からは、各々、しゃぶしゃぶしてポン酢又はごまポン酢につけて食べます😋） 新たまトマトのさっぱりサラダ、ちょっと甘めで酸っぱいのが苦手な家族もモリモリ食べてました😋😁 新玉ねぎが、甘い甘い😋💕しっかり水分絞ってるので、早めに作っておいたのですが、薄まることなく美味しく完食しました🎶
8524682023/05/30 15:05
お砂糖とお酢がいい塩梅で美味しかったです。
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料理研究家・料理インスタグラマー
