副菜
【ツナキャベツのマヨポン和え】ツナ缶でお手軽副菜！
投稿日2024/05/18
更新日2024/05/18
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安150円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
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箸休めにおすすめの簡単副菜です。 ツナの旨味にかつお節とマヨネーズがプラスされて、お箸が止まらなくなる美味しさです。 あともう一品ほしい時にぱぱっとできますよ。 よければぜひ作ってみてください。
材料2人分
- キャベツ1/6個(約200g)
- ツナ缶1缶（70g）(オイル漬け)
- Aかつお節3g
- Aポン酢しょうゆ、白炒り胡麻各大さじ1
- Aマヨネーズ小さじ1
- A和風顆粒だし、ごま油各小さじ1/2
作り方
ポイント
・キャベツは塩もみした後、しっかりと水けを絞ってください。 ・ツナ缶はオイル漬けのものがおすすめです。 ・キャベツの代わりに白菜やレタスでも作れます。 ・お好みでマヨネーズの量を多くしても OK！
- 準
・キャベツは千切りにする。
- 1
キャベツに塩ひとつまみ（分量外）をふって混ぜ、5分ほど置いてから水けを絞る。
- 2
ボウルに油を軽くきったツナ缶、A かつお節3g、ポン酢しょうゆ、白炒り胡麻各大さじ1、マヨネーズ小さじ1、和風顆粒だし、ごま油各小さじ1/2を入れて混ぜ合わせる。
- 3
1を加えて和え、器に盛り付ける。
レシピID
483173
質問
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- Artist
さや
料理家、フードコーディネーター。料理教室で先生や広報を約10年。現在はレシピ開発、料理動画撮影を中心に、執筆、セミナー講師、メディア出演など幅広く活動しています。 神奈川県在住。2児ママ。 3stepでできて、時短&簡単でオシャレに見えるレシピをたくさん載せています。
