副菜

さっぱりやみつき『大根とツナのマヨポン和え』

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10
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物7.8g
  • 脂質13.8g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質6.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大根とツナをマヨポンで和えるだけの、簡単副菜です✨ マヨネーズのコクに、ポン酢のさっぱり感が合わさって、箸が止まらないおいしさ◎ 切って和えるだけなので、あと一品ほしいときにもぴったり。 大根をたっぷり食べられるので、普段の献立にもおすすめです🥢

材料2人分

  • 大根
    200g
  • ツナ缶
    1缶
  • カイワレ
    お好みで
  • A
    ポン酢
    大さじ1.5
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    砂糖
    ひとつまみ

作り方

  • 1

    大根は千切りにする。 水気をぎゅっと絞っておく。

    さっぱりやみつき『大根とツナのマヨポン和え』の工程1
  • 2

    ボウルに大根と油を切ったツナ缶、A ポン酢大さじ1.5、マヨネーズ大さじ2、砂糖ひとつまみを加え、和える。 器に盛り、お好みでカイワレを添える。

    さっぱりやみつき『大根とツナのマヨポン和え』の工程2

ポイント

■ 大根は千切りにしたあと、水気をしっかり絞ることで味がぼやけず、おいしく仕上がります。 ■ 大根の水分量によって味が変わるので、調味料と和える前にしっかり水気を切るのがポイントです。 ■ カイワレを添えると、彩りとピリッとした辛みが加わってアクセントになります◎

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