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    副菜

    キャベツとコーンのレモンマヨサラダ♩シャキっと爽やかキャベツ

    • 投稿日2023/01/22

    • 更新日2023/01/22

    • 調理時間10(キャベツの浸水時間は除く)

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

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    180

    キャベツ消費のためのメニュー。 キャベツと、コーンと、カニカマを、マヨネーズと、レモンで和えたサラダです。 キャベツは、冷水に漬け込むことで、シャキシャキ食感に仕上がります。 お味は、例えるなら、コールスローサラダのさっぱり版、という感じです。

    材料2人分

    • キャベツ
      100g
    • コーン
      30g(冷凍のもの)
    • カニカマ
      5本
    • A
      マヨネーズ
      大さじ3
    • A
      レモン汁
      大さじ1
    • A
      砂糖
      小さじ2

    作り方

    ポイント

    ・レシピでは、生レモンをしぼって入れましたので、砂糖の量が多めですが、市販のレモン汁を使用する場合は、酸っぱさが違いますので、砂糖の量は、小さじ1ぐらいに調整してください。 ・時間が経つと、水っぽさが出てしまいますので、【A】は、食べる直前に和えてください。

    • 1

      キャベツは、1時間ほど、冷水にひたしておく。 カニカマは、手でさいておく。 A マヨネーズ大さじ3、レモン汁大さじ1、砂糖小さじ2は、混ぜ合わせておく。

      工程写真
    • 2

      キャベツの水気を切り、キッチンペーパーで、しっかり水気を拭き取る。

      工程写真
    • 3

      キャベツ、コーン、カニカマに、A マヨネーズ大さじ3、レモン汁大さじ1、砂糖小さじ2を加えて混ぜ合わせる。

      工程写真
    レシピID

    452854

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    残業多めな正社員として働く二児の母。 働くお母さんにとって ①頑張りすぎないこと ②時間をかけすぎないこと ③お金をかけすぎないこと とても重要ですよね‼︎ 私のコンセプトは 「簡単なのに美味しい」 「手抜きなのに手抜きには見えない」 「シンプルな調理法なのに華やか」 「豪華に見えて実は経済的」 です。 作りおき術を取り入れ、手抜きであっても、見ているだけで元気になれるような、簡単なのに華やかさのあるレシピを提案して行きます。 時には、ものすごく味にこだわった定番料理も載せて行きますので、お時間がある時にお試しくださいね♩ 本業はシステム開発ですが、お料理の開発にも力を入れ、料理家として、少しでも皆さまのお役に立つことができたら嬉しいです。 業務多忙のため、たまにレシピに記載ミスもあるかもしれませんので、気になる点は、お気軽にコメントください☺️ ネガティブなコメントも、今後のレシピ開発に役立たせていただきますので、些細なことでもご指摘いただけたらと。 よろしくお願いいたします。 参考までに【私のレシピの特徴】 ・ガス火対応(加熱時間はガス火表記) ・レンジ500W対応(600Wがない方のためにあえて500W表記) ・作りおき対応(下ごしらえまで済ませ保存可能) ※日々の作りおき活用術については Instagram、threadsに詳細を載せています。 作りおき料理は、毎日の調理時間を減らすことができる上、品数・栄養バランスを無理なく整えながら、高熱費の節約も叶いますので、よろしかったら参考にしてくださいね💕

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