副菜

【基本のコールスロー】ハム&コーンでこども喜ぶ(春キャベツ)

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味を馴染ませる時間除く
  • 総費用200円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物10.2g
  • 脂質13.5g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質8.7g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【覚えておきたい 定番/基本の味】 やわらかい春キャベツと新にんじんの季節なら、ぜひ旬の野菜で。(いつものキャベツとにんじんでもok) 甘さ、コク、酸味がちょうどいいベストバランスの味付けと、ハムのうま味とコーンの甘みでこどもが喜びます。何度でもくり返し作りたい、安心する味わいです。 #お弁当 #遠足 #運動会 #お花見 #おつまみ #節約献立 #作り置き #簡単 #サラダ

材料4人分

  • 春キャベツ
    200g
  • 新にんじん
    50g
  • 小さじ1/4
  • スイートコーン
    50g
  • ロースハム
    4枚
  • A
    マヨネーズ
    大さじ4
  • A
    砂糖、酢、すりごま(白)
    各大さじ1/2
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1/2
  • A
    こしょう
    適量

作り方

  • 1

    春キャベツと新にんじんはせん切りにして塩をまぶし、10分ほどおいて水けを絞る。

    【基本のコールスロー】ハム&コーンでこども喜ぶ(春キャベツ)の工程1
  • 2

    1にスイートコーン、細切りにしたロースハム、A マヨネーズ大さじ4、砂糖、酢、すりごま(白)各大さじ1/2、鶏がらスープの素小さじ1/2、こしょう適量を加えて和え、冷蔵庫に30分ほどおく。

    【基本のコールスロー】ハム&コーンでこども喜ぶ(春キャベツ)の工程2

ポイント

■せん切りではなく、みじん切りでも良いですよ。 ※あおじはいかが_2024年4月号掲載レシピ

作ってみた!

  • のんちゃん
    のんちゃん

    2026/05/26 19:33

    とっても美味しかったです!普段は野菜を見たら食べない2歳の子どもがパクパク完食しました!ありがとうございます😭リピート確定です!
    のんちゃんの作ってみた!投稿(【基本のコールスロー】ハム&コーンでこども喜ぶ(春キャベツ))
  • 1224899
    1224899

    2026/04/12 19:56

    写真忘れちゃったけど、おいしかったです。自己流でなく、やはりレシピどおりで作るとおいしい😋
  • たりお
    たりお

    2024/04/09 22:38

    人参忘れる😶‍🌫️
    たりおの作ってみた!投稿(【基本のコールスロー】ハム&コーンでこども喜ぶ(春キャベツ))

質問

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