![[砂肝のハーブ塩唐揚げ]コリコリ食感!つまみ食いが止まらない](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/f7/f769ed548d8bd2d03f69a63e6f09f4c4.jpg?impolicy=cropwm&w=500&h=500)
砂肝の唐揚げです。 コリコリ食感♩衣に混ぜたハーブ塩が良い仕事をしてくれて、おつまみに最適です。 砂肝は、たんぱく質や、鉄分、ビタミンB12、葉酸など、多くの栄養素が含まれている上、低カロリー・低糖質。 自分のために作ったのですが、初めて食べた娘も美味しい‼︎と言ってくれました。 よろしかったらお試しくださいね。
鶏の砂肝は、繋がってる部分を2つに切る。
![[砂肝のハーブ塩唐揚げ]コリコリ食感!つまみ食いが止まらないの工程1](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/d2/d2ee4a7814670732cf470b42d0043941.jpg?impolicy=cropwm&w=100&h=100)
鶏の砂肝の両端の銀皮を包丁で削ぎ取り、深めに切り込みを入れる。 ※銀皮は、硬いので削ぎ取りますが、少し残っててもOK
![[砂肝のハーブ塩唐揚げ]コリコリ食感!つまみ食いが止まらないの工程2](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/8c/8c2cdfbfa8786289dab924c16ae80aff.jpg?impolicy=cropwm&w=100&h=100)
ポリ袋に、鶏の砂肝、A 酒大さじ1、醤油小さじ2、おろしにんにく小さじ1、おろししょうが小さじ1を入れ、よくもみ込んで5分ほどおく。
![[砂肝のハーブ塩唐揚げ]コリコリ食感!つまみ食いが止まらないの工程3](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/7b/7b37a99775ded13676d47cf88c8591b6.jpg?impolicy=cropwm&w=100&h=100)
別のポリ袋に、B 片栗粉大さじ2、マジックソルト小さじ1を入れ、鶏の砂肝をひとつひとつ入れて、ポリ袋を膨らませた形で上下にふって粉をまぶす。
![[砂肝のハーブ塩唐揚げ]コリコリ食感!つまみ食いが止まらないの工程4](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/ca/ca3ed618e4d1b44c0c938c07eca73417.jpg?impolicy=cropwm&w=100&h=100)
小さめのフライパンにサラダ油を入れ、温度を170度まで上げたら、鶏の砂肝を入れ、衣がカリカリになるまで揚げる。
![[砂肝のハーブ塩唐揚げ]コリコリ食感!つまみ食いが止まらないの工程5](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/8e/8e5ac44ee3c96d6806dd0e4e792368cb.jpg?impolicy=cropwm&w=100&h=100)
きゅうりを千切りにして器に盛り付け、油を切った鶏の砂肝をのせる。
![[砂肝のハーブ塩唐揚げ]コリコリ食感!つまみ食いが止まらないの工程6](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/ae/ae0e6c50ff5ddfe9af6101b68185a5fe.jpg?impolicy=cropwm&w=100&h=100)
・銀皮は取り除かなくても食べられますが、ものすごく硬いので、取り除いたほうが食感がよくなります。 ・切り込みは深めに入れてください。揚げ油は多めに注いでください。切り込みが甘く、油が少ないと破裂する場合がありますのでご注意ください。 ・きゅうりは、あったので添えましたが、なくても良いです。
レシピID:471507
更新日:2025/08/01
投稿日:2023/11/09