主菜

[ミルフィーユカツ]チーズとろーり♩綺麗に揚がる!作り置きに

印刷する

埋め込む

15
冷凍時間は除く
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物16.5g
  • 脂質35.8g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質15.2g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚ロース薄切り肉と、モッツァレラチーズを重ね合わせて揚げた、ボリューム満点なミルフィーユカツです。 味付け不要、ソースをかけずそのままでも十分美味しくいただけます。 衣をつけたあと冷凍するので、チーズが溶け出すこともなく、綺麗に仕上がります。 作り置きをしておき、食べたい時に揚げるのが良いと思います♩

材料4人分

  • 豚ロース薄切り肉
    20枚
  • スライスチーズ
    8枚(モッツァレラチーズ)
  • 1個
  • パン粉
    大さじ6
  • サラダ油
    適量
  • A
    小麦粉
    大さじ5
  • A
    大さじ3

作り方

  • 1

    ボウルにA 小麦粉大さじ5、水大さじ3を入れ、よく混ぜ合わせて、粉っぽさがなくなったら卵を溶きほぐし、バッター液を作る。

    [ミルフィーユカツ]チーズとろーり♩綺麗に揚がる!作り置きにの工程1
  • 2

    まず、豚ロース薄切り肉2枚を上下逆に重ねる。その上に、スライスチーズを半分に切って乗せ、さらに豚ロース薄切り肉、スライスチーズを乗せる。最後に豚ロース薄切り肉2枚を上下逆に重ねて乗せる。

    [ミルフィーユカツ]チーズとろーり♩綺麗に揚がる!作り置きにの工程2
  • 3

    ②をバッター液にくぐらせ、パン粉をまぶして、ラップで包み、一度冷凍する。 ※半日〜1日、しっかりとガチガチに冷凍すること。

    [ミルフィーユカツ]チーズとろーり♩綺麗に揚がる!作り置きにの工程3
  • 4

    揚げ鍋にサラダ油を入れ、温度を170度まで上げたら、②を入れ、衣がきつね色になるまで5分ほど揚げる。

    [ミルフィーユカツ]チーズとろーり♩綺麗に揚がる!作り置きにの工程4

ポイント

・冷凍必須です。冷凍しないと崩れてしまい、綺麗に仕上がりません。 ・作りおき対応のレシピなので、半日〜1日しっかりと冷凍してください。 揚げる際は、冷凍食品を揚げるのと同じように、少ない油で揚げ焼きするのではなく、たっぷりの油でしっかりと揚げるようにしてください。 ・添え野菜は、レシピに含まれていません。お好きなお野菜を添えてください。

作ってみた!

  • 679332
    679332

    2024/01/22 10:47

    おいしかったです! 時間がある時に作り置きできて、冷凍しておけるのがいいですね❤︎ また作ります!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら