主食

放置で完成!じゃことピーマンとカニカマの炊き込みごはん♩簡単

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炊飯時間を除く
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存3週間
  • エネルギー358kcal
  • 炭水化物72.8g
  • 脂質1.8g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質70.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

包丁要らずの、簡単炊き込みごはんです。 ピーマンは、ヘタと種を手で取り除いて、切らずにまるごと炊飯器へ入れます。 あとは、じゃこ、カニカマと、どの家庭にもある調味料を入れて、通常炊飯するだけです。 炊き上がりが近づくと、めちゃくちゃ美味しそうなにおいがしてきます。 夫が、うまい‼︎ とおかわりして、これどこの炊き込みごはんの素なの?と聞いてきました。 自作だと思ってなかったみたいです。 カニカマは、いつもより少々お高いものを使用してしまったのですが、 じゃことカニカマの風味と、ほんのりピーマンのほろ苦さに、調味料がマッチして最高な仕上がりになりましたので、 ぜひお試しくださいね。

材料4人分

  • 2合
  • ピーマン
    3個(約70g)
  • ちりめんじゃこ
    30g
  • カニカマ
    120g
  • A
    300ml
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    小さじ1/4

作り方

  • 1

    米を洗って、水気を切っておく。

    放置で完成!じゃことピーマンとカニカマの炊き込みごはん♩簡単の工程1
  • 2

    ピーマンは、ヘタの部分を親指で押し込んで、ヘタと種を取り除く。

    放置で完成!じゃことピーマンとカニカマの炊き込みごはん♩簡単の工程2
  • 3

    A 水300ml、醤油大さじ2、酒大さじ2、みりん大さじ2、砂糖小さじ1、塩小さじ1/4を入れ、混ぜ合わせてから、ちりめんじゃこ、カニカマ、ピーマンの順に入れ、通常炊飯する。

    放置で完成!じゃことピーマンとカニカマの炊き込みごはん♩簡単の工程3
  • 4

    炊き上がったら、カニカマ、ピーマンをしゃもじで切るように混ぜ合わせ、5分蒸らす。

    放置で完成!じゃことピーマンとカニカマの炊き込みごはん♩簡単の工程4

ポイント

・塩小さじ1/4は、ひとつまみ程度です。 ・炊き上がってから、保温してしまうと、パサつきが出てしまいますので、炊き上がったらすぐお召し上がりください。 もしくは、すぐに150gぐらいずつラップで包んで、冷凍保存してください。 ・炊き上がりの水分量はお好みがあると思いますので、2合の目盛を目安に調整していただいてもかまいません。 ・今回のレシピでは5.5合炊きの炊飯器を使用しています。  お手持ちの炊飯器の大きさや取扱説明書をご確認のうえ、調理をお願いいたします。

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2025/08/11 23:58

    じゃことピーマンとカニカマの炊き込みご飯🧡🐟🫑🦀🍚💫✨ じゃこ🐟ほんのり塩気の旨味と、カニカマ🦀のほんのり甘味の旨味と、ピーマン🫑のほんのり苦味の旨味が、めっちゃよく合って、ごはん🍚のほんのり香ばしい甘味で、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 今日は🐶の調子が、また悪くて、遅くなっちゃったから、様子見ながら、サッと炊くだけって助かる〜💜🥳💫✨✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ くみさん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(放置で完成!じゃことピーマンとカニカマの炊き込みごはん♩簡単)

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