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    副菜

    さつま芋のはちみつ味噌がらめ

    • 投稿日2020/02/02

    • 更新日2020/02/02

    • 調理時間15(あく抜き時間は除く)

    さつま芋と味噌の甘じょっぱさがたまらない♪蜂蜜と味噌だけが調味料なんてめちゃ簡単。同量なので目分量で美味しく出来ます。お弁当、おやつにもってこいのレシピです。

    材料

    • A
      さつま芋
      1本(200g)
    • B
      はちみつ
      大さじ1
    • B
      味噌
      大さじ1
    • C
      黒ごま
      適宜

    作り方

    ポイント

    さつま芋はちょこっと煮崩れるくらいまで柔らかくするのが私流。油で揚げても美味です。

    • A さつま芋1本(200g)は食べやすい大きさの乱切りにし、水にさらして灰汁を抜きます。

    • 1

      さつま芋は水が透明になるまで洗って、ひたひたになるくらい水を入れてます。分量外の塩少々入れて蓋をして煮ます。

      さつま芋のはちみつ味噌がらめの工程1
    • 2

      柔らかくなったら、湯切りして粉ふき芋のように水分をとばします。

      さつま芋のはちみつ味噌がらめの工程2
    • 3

      B はちみつ大さじ1、味噌大さじ1を合わせて混ぜます。さつま芋に絡めて仕上にC 黒ごま適宜をふって出来上り。

      さつま芋のはちみつ味噌がらめの工程3
    レシピID

    385671

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    田村 りか
    • Artist

    田村 りか

    簡単料理研究家

    こらない簡単料理研究家。 子供の頃から料理本を見るのが大好きでした。 子育ての間の息抜きは、図書館でのレシピ本読破でした。 おばあちゃんの味、お母さんの味、私の味、子供達に伝えるべく レシピアップ。 命をつなぐもの、自分、家族、そして他人の命みんな大切にしたいと思います。

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