主菜

あっさりでも旨い♪鶏むね肉のにんにく炒め

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投稿日2023/07/23
更新日2023/07/28
調理時間10分

カロリー（1人分）250Kcal
総費用目安200円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-

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●弱めの中火で焼くことでしっとりと仕上がります！ ●仕上げにねぎをたっぷりかけていいアクセントに！

材料3人分

鶏むね肉
400g
にんにく
2片
刻みねぎ
40g
塩
2つまみ
ごま油
大さじ1
ポン酢
大さじ1

!安全な料理のために

作り方

ポイント

久しぶりに鶏のむね肉が食べたくなりましてね。しかもにんにくをガッツリと効かせたヤツ👍 というわけでシンプルに焼いてポン酢とにんにく風味で仕上げました。居酒屋でも出てきそうな一品ですねー。これはもう間違いないですよね✨ しっかりと食べ応えはありながらも意外とあっさりで食べやすかったです。いい感じに焼けば鶏むね肉はパサパサにならずにしっとりと仕上がってくれます🐓 これには娘も気に入ったようでパクパク食べてくれました。