デザート

トースターで1人分♪メープル米粉クッキー

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20
冷ます時間は除く
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物31.5g
  • 脂質12.5g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質30.5g
  • 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

計量スプーンとトースターでつくれる、メープルの香りいっぱいのサクサク米粉クッキーです。 思い立ったらすぐできるので、ちょっと食べたいな、という時にもピッタリ。

材料1人分

  • A
    米粉
    大さじ3(27g)
  • A
    片栗粉
    大さじ1(9g)
  • A
    アーモンドプードル
    大さじ1(7g)
  • B
    米油
    小さじ2(9g)
  • B
    メープルシロップ
    小さじ2(12g)

作り方

  • 下準備
    アルミホイルに油(分量外・適量)を薄く塗っておく。

  • 1

    ボウルにA 米粉大さじ3、片栗粉大さじ1、アーモンドプードル大さじ1を入れてスプーンで混ぜ合わせる。

    トースターで1人分♪メープル米粉クッキーの工程1
  • 2

    B 米油小さじ2、メープルシロップ小さじ2を入れてゴムベラで混ぜ、粉っぽさがなくなってきたらボウルにすりつけて馴染ませるようにあわせる。最後は手で揉み込んでひとまとめにする。

    トースターで1人分♪メープル米粉クッキーの工程2
  • 3

    生地をアルミホイルの上に置き、5㎜厚さの四角にのばす。ナイフで16等分にカットし、そのままトースター用の天板にのせる。

    トースターで1人分♪メープル米粉クッキーの工程3
  • 4

    600w(170度)のトースターで10〜13分きつね色になるまで焼き、天板においたまま冷ます。

    トースターで1人分♪メープル米粉クッキーの工程4

ポイント

★使う米粉の種類によって仕上がりや生地状態が変わってきます。レシピでは業務スーパーの米粉を使っています。 ★計量スプーンはすり切りの量です。 油、メープルシロップは表面張力フルフルくらい、スプーンについた分も指で拭い取ってきっちり入れてください。 ★生地がポロポロとまとまりが悪い場合は、水をほんの少量ずつ足して調節してください。ポロポロせずまとまるくらいが目安です。 ★ビニール袋で材料を混ぜ合わせる方法でもいけます。⭐︎をマチのないビニール袋に入れてシャカシャカふり、油とメープルを入れて袋の上から揉んで合わせてください。 ★オーブンでも焼けます。その場合、アルミホイルはオーブンシートに変更し、170度に予熱したオーブンで15分〜様子見で焼いてください。 ★レシピではトースターの600wで焼きましたが、温度調節できるタイプなら180度で焼いてください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら