主食

バターチキンカレー

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50
お肉を漬ける時間は除く
  • エネルギー425kcal
  • 炭水化物20.5g
  • 脂質28.0g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

スパイスやバターのコクでまろやかに仕上げた、こっくりとしたバターチキンカレーです。 合わせるワインは、樽のニュアンスやバター香などを感じるコクのあるシャルドネがぴったりです。 辛口のリースリングなどもよく合います。

材料4人分

  • 鶏もも肉
    500g
  • A
    プレーンヨーグルト
    100g
  • A
    カレー粉
    大さじ1
  • A
    ガラムマサラ、クミンパウダー
    各大さじ1/2
  • A
    小さじ1/3
  • 玉ねぎ
    1個
  • にんにく、しょうが
    各1片
  • バター
    30g
  • カットトマト缶
    1缶
  • 砂糖
    大さじ1
  • 生クリーム
    80ml

作り方

  • 下準備
    レモンライスを作る場合は 米は洗って2合の水加減にし、塩小さじ1/2、ターメリック小さじ1/3、オリーブ油、レモン汁各大さじ1、シナモンスティック1/2本を加えて、炊飯器で普通に炊きます。

  • 1

    鶏もも肉は一口大に切ってA プレーンヨーグルト100g、カレー粉大さじ1、ガラムマサラ、クミンパウダー各大さじ1/2、塩小さじ1/3をもみこみ、冷蔵庫で2時間ほどおく。

  • 2

    にんにく、しょうがはみじん切り、玉ねぎは薄切りにする。

  • 3

    鍋にバターの半量を溶かして(2)を炒め、玉ねぎがしんなりしてきたらカットトマト缶を加えて中火で5分ほど煮る。

  • 4

    (1)を漬け汁ごと加え、砂糖を加え混ぜ、沸騰したらフタをして、弱火で20分ほど煮る。

  • 5

    生クリーム、残りのバターを加え混ぜてひと煮立ちさせ、塩適量(分量外)で調味する。

  • 6

    器にレモンライスを盛り、(5)をかける。あればイタリアンパセリを添える。

ポイント

爽やかなレモンライスを下準備の欄に記載しました。よかったら合わせて作ってみてください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら