副菜
たんぱく質も一緒に摂れる！【おつまみキャベツサラダ】
10分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物7.8g
- 脂質9.5g
- たんぱく質11.5g
- 糖質5.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ささみを入れてたんぱく質が摂れるバランス型のサラダ！ さっぱりとした味付けなのでおかずにもおつまみにもぴったりです♩
作り方
下準備
ささみは筋を取り茹で、ほぐしておく。 キャベツは千切りにする。- 1
ボウルにキャベツ、ささみ、塩昆布、A ごま油大さじ1、醤油大さじ1/2、酢大さじ1/2、白炒りごま大さじ1を入れ合わせよく混ぜる。
