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    主菜

    クリスマスにぴったり!お手軽ミートボール煮込み

    • 投稿日2024/12/14

    • 更新日2024/12/14

    • 調理時間30

    フライパンで作るお手軽ミートボール!焼かずに蒸し煮することでしっとりふわふわなミートボールができます! クリスマスにもぴったりですよ♪

    材料4人分

    • 豚ひき肉
      300g
    • 玉ねぎ
      1/2個
    • しめじ
      100g
    • ブロッコリー
      100g(小房に分ける)
    • にんにく
      1片
    • A
      小さじ1/2
    • A
      胡椒
      少々
    • A
      片栗粉
      大さじ1強
    • A
      マヨネーズ
      大さじ1
    • A
      ナツメグ
      3振り(あればでOK!)
    • 大さじ1
    • B
      トマト缶
      1缶(400g)
    • B
      100ml
    • B
      砂糖・顆粒コンソメ
      各小さじ2
    • オリーブ油
      大さじ1強
    • シュレッドチーズ
      適量

    作り方

    ポイント

    ミートボールを蒸した後は優しく混ぜることで完成してもまん丸に仕上がります。 軽く煮詰めることで、トマトの酸味が和らぎこどもでも食べやすくなります!

    • 1

      玉ねぎ、にんにくはそれぞれみじん切りにする。 しめじは石づきを取りほぐしておく。ブロッコリーは小房に分け、2分茹でる。(レンジでも可) ボウルに豚ひき肉、半量の玉ねぎ、A 塩小さじ1/2、胡椒少々、片栗粉大さじ1強、マヨネーズ大さじ1、ナツメグ3振りを加えよく混ぜ合わせる。

      クリスマスにぴったり!お手軽ミートボール煮込みの工程1
    • 2

      一口サイズに丸め、バットに並べる。

      クリスマスにぴったり!お手軽ミートボール煮込みの工程2
    • 3

      フライパンにオリーブ油を入れ、にんにくを炒める。香りが出てきたら、残りの玉ねぎを加えじっくり炒める。

      クリスマスにぴったり!お手軽ミートボール煮込みの工程3
    • 4

      酒を加えてアルコールを飛ばしたら、B トマト缶1缶、水100ml、砂糖・顆粒コンソメ各小さじ2を加え全体を混ぜ合わせたら1度沸騰させる。火を弱めて肉だねを並べ蓋をして6分蒸し煮にする。

      クリスマスにぴったり!お手軽ミートボール煮込みの工程4
    • 5

      全体を優しく混ぜミートボールにトマトソースを絡めたらしめじを加えさらに5分煮込む。(蓋は外す)

      クリスマスにぴったり!お手軽ミートボール煮込みの工程5
    • 6

      茹でたブロッコリーを加え、全体をサッと混ぜたらシュレッドチーズを全体に散らして2分弱火で蒸す。

      クリスマスにぴったり!お手軽ミートボール煮込みの工程6
    レシピID

    492373

    質問

    作ってみた!

    しょうこ
    • Artist

    しょうこ

    料理家

    4歳3歳兄弟を育てる元シェフママ⌂ 「子どもが喜ぶおうちごはん」をモットーに 家族みんなで楽しめるごはん作りのお役に立てるレシピを開発。 実際に、子どもの好き嫌いに悩む母の1人として 作り手の負担にならないレシピや 家族みんなに美味しい!と褒められるレシピを通して ママのごはん作りが少しでも楽しくラクになってもらえたら嬉しいです。 □調理師免許(フランス料理9年) □外食企業で商品開発職(4年) □離乳食・幼児食コーディネーター保有

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