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簡単!くるりんでボリューミーな豚バラオイスター炒め

15
炒め煮の
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2017.09.12

分類主菜

調理時間: 15分

ID191549

Yukkie

Yukkie's cafe

薄切りの豚バラ肉をくるっと菜箸でまとめるだけでぐっとボリューミーに♡

秋になると食べたくなる?オイスター炒めにしました。
ささげ豆を使いましたがスジナシエンドウやアスパラなどでもオッケーです🎵

炒め煮 フライパン なす ご飯に合う 豚バラ薄切り 秋レシピ オイスターソース 時短 おふくろの味 味染み 簡単 ささげ豆 ガッツリ

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材料2人分
豚バラ薄切り 180g
ナス 2本
ささげ豆 1束
三温糖 大さじ1
A
酒、味醂、オイスターソース 各大さじ1
A
創味シャンタン 粉末 小さじ1
A
ホワイトペパー ふた振り
B
太白胡麻油 小さじ1
作り方
Point!
野菜や肉は火の入り方が違うので少し手間ですがそれぞれに炒めます。 最後にざっと合わせるのがコツ。 今回は片栗粉は無しで調味料を少なく作りました。
  1. ナスは乱切りにし、水に浸けます。
    ささげ豆はお尻を切り落とし、長さを揃えて切ります。
    豚バラ薄切りは半分に切っておきます。
  2. フライパンに分量外の油を大さじ2ほどいれ、ナスの皮目から焼き、取り出してささげ豆を炒めます。
  3. 同じフライパンに豚バラ薄切りを菜箸で折りたたむ様に並べ、中火で色が変わるまで焼きます。
    ※焼きすぎるとパサつきます、まだこれから火を通すので少し赤い位で大丈夫です。
  4. ささげ豆を入れ戻し、三温糖を加え炒り付けます。
    艶が出たら
  5. ナスを入れ戻し、A

    酒、味醂、オイスターソース 各大さじ1、創味シャンタン 粉末 小さじ1、ホワイトペパー ふた振り

    を入れざっと大きく馴染ませていきます。
    仕上げにB

    太白胡麻油 小さじ1

    を回し入れて出来上がりです。
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