Yukkieのレシピ一覧 (39件)

Yukkie

これからお家で集まる機会も多いのでは〜(〃ω〃)市販のドレッシングでちょー簡単🎵作り置きのマリネがお役立ちですよ。エビ、卵、アボカドで大満足です♡

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カリフラワーを沢山消費したい時の定番スープ！隠し味はスライスチーズ☆ゴボウも入れて腸活♡美活♡カリフラワーにはむくみをおさえるカリウムが豊富なんだとか(〃ω〃)デトックス効果も期待出来ちゃいますね🎵

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カロリー減！おから入りの簡単マフィン🎵チョコペン、苦手意識がある方必見ですよー♡ハロウィンですから！割れちゃってもかけちゃっても それがアジになるんです（＾Ｏ＾☆♪クリームもスプーンですくうだけ♡今年は挑戦してみませんか(๑•̀ㅁ•́๑)✧

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スライスチーズとお豆腐とヨーグルトでシットリ♡なベイクドパンプキンチーズケーキが出来上がりっ甘さはとっても控えめレシピです♡

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ホタルイカの干物を頂いたのでちゃちゃっとソースにしてみました(〃ω〃)びっくりする位濃厚で美味しいソース！冷奴にもオススメです🎵

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お豆腐とおからと山芋でふんわりしっとりのお好み焼き♡イソフラボン効果で美活も期待(〃ω〃)お豆腐と相性の良い ご当地、明太子をトッピングして味わいプラスです🎵※調味料の小麦が気になる方は、グルテンフリーのものをご使用ください。

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アボカドとはんぺんを潰してフワトロに。ジャガイモは細切りにしてシャキシャキ感を楽しみます。今回は1枚で大きめに焼きましたが2枚に分けて焼くと返しやすいです。

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ジックリ焼いた厚切り米茄子にチーズを挟んでオタフクソースをたーっぷりかけて🎵熱々トロ〜リで召し上がれ〜嬉しい糖質控えめレシピです！

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色も美しくあると便利な紫キャベツですがマリネ以外にも煮込んで美味しい♡一玉買っちゃってどうしよーって思ったらぜひ煮込んでみて下さい！しかも…ポーチドエッグを添えるとあら不思議(*'ω'*)卵が緑色になっちゃいます（笑）

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ほっこり煮物です。作り置きで3日位。赤芽の親芋は大きな里芋。あっさりとしていてホコホコな食味です。そして…お得♡今回は味わい深くだし含め煮にしてお醤油やお砂糖を少なめにしました。柔らかい旨味を楽しんで下さい♡