Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 豆腐のトローリ白菜あんかけ

    豆腐のトローリ白菜あんかけ 1分前

    137人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 小松菜とひじきのごまツナ炒め【#レンジ#包丁不要#やみつき】

    小松菜とひじきのごまツナ炒め【#レンジ#包丁不要#やみつき】 2分前

    251人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 鶏団子と豆苗の中華風春雨スープ【#水戻し不要 #包丁不要】

    鶏団子と豆苗の中華風春雨スープ【#水戻し不要 #包丁不要】 5分前

    181人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. お肉にぴったり!ブルーベリーソース

    安部 加代子さんがレシピを投稿しました!10分前

  5. れんこんと豚こまのおかかバター醤油【#お弁当 #冷凍保存】

    れんこんと豚こまのおかかバター醤油【#お弁当 #冷凍保存】 17分前

    107人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

HMとおからでシットリむっちり♡混ぜるだけマフィン🎵

40

2017.10.22

分類デザート

調理時間: 40分(マフィンを焼く時間含む)

ID203836

Yukkie

Yukkie's cafe

カロリー減!おから入りの簡単マフィン🎵

チョコペン、苦手意識がある方必見ですよー♡
ハロウィンですから!
割れちゃってもかけちゃっても それがアジになるんです(^O^☆♪
クリームもスプーンですくうだけ♡

今年は挑戦してみませんか(๑•̀ㅁ•́๑)✧

マフィン バター ハロウィンデコ ヘルシー オイル ハロウィン シナモン バナナ 牛乳 スパイス かぼちゃ クリーム おもてなし チョコペン おから 簡単 レンジ ホットケーキミックス

このレシピをブログで紹介する

材料5人分(マフィンカップ5、6個分です)
A
かぼちゃ(可食部) 115g
無塩発酵バター(無塩バター可) 50g
B
きび糖(砂糖可) 40g
B
1個
B
牛乳 大さじ6
B
おから 70g
B
バナナ 一本
C
※アニス 小さじ1
D
ホットケーキミックス 100g
E
チョコペン、茶、白、緑 各一本
E
低脂肪クリーム お好みで
作り方
Point!
※アニス というスパイスをホケミとおからのにおい消しに使いましたがシナモンやバニラオイル等で代用できます。もしお待ちでしたらアニスを試してみて下さい♡ 焼き菓子にとても良く合うスパイスです♡
  1. かぼちゃを適当な大きさに切り分け、ふんわりラップしてレンジの根菜モードでチンし、皮を外して暑い内に無塩発酵バター(無塩バター可)を混ぜながらマッシュします。
  2. 1️⃣のA

    かぼちゃ(可食部) 115g

    B

    きび糖(砂糖可) 40g、卵 1個、牛乳 大さじ6、おから 70g、バナナ 一本

    を上から混ぜていき、都度良く混ぜます。C

    ※アニス 小さじ1

    を混ぜ込みD

    ホットケーキミックス 100g

    をさっくりと混ぜたらマフィンカップへと流し込みます。
  3. 余熱あり180度で27分ほど焼きました。
    焼き上がりは楊枝などをさして確認して下さいね。

    粗熱が取れるまで待って、袋などに入れ冷まし、
    冷蔵庫で一晩。待ちますよー🎵

    !粗熱を飛ばす時にHMとおからのにおいも飛ばしますのでここはしばらく放置しましょう。
    甘い香りが漂いますよ♡
  4. E

    チョコペン、茶、白、緑 各一本、低脂肪クリーム お好みで

    はお好みでどうぞ。
    クッキングシートを広げ、カップにお湯を注いで
    チョコペンを入れ、上をチョンと切ったチョンペンで
    お絵かきです。
    チョコが薄い所は割れやすいので…なるべく均一に。
    固まったらするっと取れます。
  5. 1番上手に出来たコウモリ…片羽になってしまいましたがコレもつけちゃう!
  6. お家の屋根も割れましたっ
    でも、クリームで接着!
    なんとなく崩れそうなイメージに出来上がり満足!

    ハロウィンですから♡
    少し崩れ気味の方が雰囲気出ますよね(笑)
7 12
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×ラタトゥイユ (17) ヘルシー×手作りおやつ (12) おもてなし×セージ (11) 卵×粉砂糖 (5) おから×鶏肉 (3) かぼちゃ×高野豆腐 (3) オイル×黒糖 (3) クリーム×鶏もも肉 (3) シナモン×食物繊維 (3) スパイス×魚介 (3) チョコペン×チョコペン (3) ハロウィン×鶏肉料理 (3) ハロウィンデコ×豆腐 (3) バター×麹 (3) バナナ×黒糖 (3) ホットケーキミックス×豆 (3) マフィン×洋食 (3) レンジ×#スローカロリーシュガー #適糖生活 (3) 栗×黒ごま (3) 牛乳×黒ごま (3)
もっと見る

「おから 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents