
バター、小麦粉不使用! 栄養満点! おから入りキャロットカップケーキ ID:458878 https://oceans-nadia.com/user/547470/recipe/458878 の【チョコバナナ】バージョンです。 食物繊維が豊富なおからとみんな大好き【チョコバナナ】の組み合わせ。 米粉と米油でしっとり〜。 ラフに砕いた板チョコがアクセントです。
D バナナ中1本は皿にのせ、フォークでつぶす。

H 板チョコ50gは、手で砕く。

室温に戻しておいたA 卵2個はボウルに割り入れ、泡立て器で混ぜる。

B 砂糖50gを加え混ぜる。 ※泡立てる必要はなく、すり混ぜるイメージで。

C 米油50gを加え混ぜる。

①のD バナナ中1本を加え混ぜる。

E 生おから60gを加え混ぜる。

F ベーキングパウダー小さじ1/2を加え混ぜる。

G 米粉60gを加えたら、ゴムベラに持ち替えて切り混ぜる。

②のH 板チョコ50gを(上にのせる分を少し取っておき)入れ、切り混ぜる。

絞り袋に入れ先端をハサミで切り落としたら、グラシンカップを敷いておいた型に均等に絞り入れる。 ※チョコが入っているため、先端は大きめに切り落とした方が絞りやすい。

⑩で取っておいたチョコを見えるようにのせる。

180℃に予熱しておいたオーブンで15〜16分焼く。

ケーキクーラーにのせ、粗熱をとる。

材料を順番に混ぜていくだけなので、難しいところはありません。 板チョコは、生地の中に入れる分は気持ち小さめ、上にのせる分は大きめに砕くとよいでしょう。
レシピID:467445
更新日:2023/09/03
投稿日:2023/09/03

2025/12/14 17:14


2024/08/13 01:22
