副菜

【わかめの旨味でほっこり】おくらのお浸し

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わかめのうま味たっぷりな手作りのつゆでほっこり。 すりごまの風味も美味しさを引き立ててくれます✨

材料(2~3人分)

  • A
    100ml
  • A
    乾燥カットわかめ
    ひとつまみ
  • B
    大さじ1
  • B
    みりん
    大さじ1
  • 醤油
    小さじ2~
  • おくら
    5,6本
  • 白すりごま
    適量(お好みで)

作り方

  • 1

    A 水100ml、乾燥カットわかめひとつまみをボウルなどに入れて、わかめがふやけるまで置いておく。

    【わかめの旨味でほっこり】おくらのお浸しの工程1
  • 2

    鍋もしくはフライパンにB 酒大さじ1、みりん大さじ1を入れて30~60秒ほど沸騰させる。火を弱めて醤油と1を追加して混ぜながらやさしく煮たら広めの保存容器に入れておく。

    【わかめの旨味でほっこり】おくらのお浸しの工程2
  • 3

    下処理をしたおくらを柔らかくなるまで茹でる。

    【わかめの旨味でほっこり】おくらのお浸しの工程3
  • 4

    冷水にさらして水切りする。

    【わかめの旨味でほっこり】おくらのお浸しの工程4
  • 5

    2の液に浸し、時間がたって味が染みたらお好みで白すりごまをトッピングする。

    【わかめの旨味でほっこり】おくらのお浸しの工程5

ポイント

つゆは、味見をしながら醤油の量を調節してみてください😉

作ってみた!

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