副菜

5分で♪小松菜のごま醤油炒め

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5
  • エネルギー105kcal
  • 炭水化物9.8g
  • 脂質7.2g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

5分で簡単♪小松菜は茹でずに炒めることで簡単&時短☆さっとできてあと一品やつくりおきしてお弁当にもおすすめ◎

材料2人分

  • 小松菜
    1/2把(100g)
  • A
    醤油、みりん
    各大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • 炒りごま(黒)
    大さじ1
  • サラダ油
    大さじ1/2

作り方

  • 1

    小松菜はよく洗い、根元を切り落として3cm幅に切る。

    5分で♪小松菜のごま醤油炒めの工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油をしいて中火で熱し、①を加えてしんなりするまで炒める。

    5分で♪小松菜のごま醤油炒めの工程2
  • 3

    ②にA 醤油、みりん各大さじ1、砂糖小さじ2を加えて炒め合わせる。

    5分で♪小松菜のごま醤油炒めの工程3
  • 4

    調味料が全体に絡んだら、火を止めて炒りごま(黒)を加えて混ぜる。

    5分で♪小松菜のごま醤油炒めの工程4

ポイント

炒りごま(黒)は最後に加えることで風味が残りより美味しいです♪

作ってみた!

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