副菜
簡単！カルシウムたっぷり‼︎ 小松菜と油揚げのすり胡麻炒め
10分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物9.3g
- 脂質11.2g
- たんぱく質6.5g
- 糖質7.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
カルシウムは子供の発育にとっても必要なものです！ 産前産後のママにもおすすめ！ 簡単に作れておいしいので、是非作ってみてください。
作ってみた！
ちぃかわ2024/02/26 12:18
もう何回もリピしています！ 簡単で美味しい〜♡！
- ゆうママ
2023/02/05 06:48
冷凍できますか？ - 西村
2022/10/19 08:02
美味しかったです。栄養たっぷりでしかも安くて簡単で、冷めても味が落ちませんのでお弁当にも助かっています☺️ 
チャーミー2022/09/06 19:54
倍量で作りましたー 簡単でめっちゃ美味しかったです！！ リピ確定！
