主菜

カリカリ☆冷めても美味!米粉唐揚げ

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30分
  • エネルギー387kcal
  • 炭水化物18.5g
  • 脂質24.6g
  • たんぱく質22.3g
  • 糖質18.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

人気の米粉唐揚げレシピをより簡単&時短にアレンジ!柔らかジューシーなお肉にカリッカリの衣が癖になる美味しさ♡鶏むねでも◎

材料3人分

  • 鶏もも肉
    300g
  • A
    醤油、酒
    各大さじ2
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1
  • A
    にんにくチューブ
    小さじ1/2
  • A
    生姜チューブ
    小さじ1/2
  • 米粉
    60g(要調整)
  • 水
    30ml(要調整)
  • サラダ油
    適量(揚げ油)

作り方

  • 1

    鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、フォークで全体に穴を開ける。

    カリカリ☆冷めても美味!米粉唐揚げの工程1
  • 2

    ジッパー付き保存袋に①とA 醤油、酒各大さじ2、マヨネーズ大さじ1、鶏がらスープの素小さじ1、にんにくチューブ小さじ1/2、生姜チューブ小さじ1/2を入れてよく揉み込み、冷蔵庫で15分寝かせる。

    カリカリ☆冷めても美味!米粉唐揚げの工程2
  • 3

    ボウルに②を汁ごと入れ、米粉と水を加えてねっとりするまで混ぜ、肉の周りにしっかり絡むようにする。(ダマを作るイメージ。)

    カリカリ☆冷めても美味!米粉唐揚げの工程3
  • 4

    鍋にサラダ油を注いで180度に熱し、こんがりするまで揚げる。(揚げ焼き可。)

    カリカリ☆冷めても美味!米粉唐揚げの工程4

ポイント

今回は波里さんの米粉を使用しています。使う米粉の種類によって吸水率が異なるので、衣がサラッとして付きにくい場合は米粉を足して調整してください。

作ってみた!

  • ぐ〜たら子
    ぐ〜たら子

    2026/05/01 19:56

    投稿は初めてだけど何度か作ってる我が家の定番🌟米粉唐揚げ🍗です❣️ いつもは鶏のもも肉のみで作りますが今日は冷蔵庫にむね肉2枚ともも肉1枚しかなかったのでその3枚で作りました☺️ 米粉の香ばしいかおりと水と混ぜて作った衣がガリガリしていつも思うのですがおかき🍘を食べてるような感覚になります😋💕 杉山かふんさん 素敵なレシピありがとうございます🥰🫧🌟💐
    ぐ〜たら子の作ってみた!投稿(カリカリ☆冷めても美味!米粉唐揚げ)
  • いく🍉
    いく🍉

    2025/06/18 08:50

    米粉っていいですね😊🌾💖✨今までスイーツ作りにばかり使用していましたが、こんなに万能だったなんて😱❣️杉山かふんさん、素敵なレシピをありがとうございます🙂‍↕️✨片栗粉よりもさっくり揚がって、時間が経っても衣がヨレてない気がしました😳💡これを機に唐揚げをする時は米粉を使うことに決めました😌🍗米粉を使ったレシピをもっと教えて欲しいです〜🥺🙏💕
    いく🍉の作ってみた!投稿(カリカリ☆冷めても美味!米粉唐揚げ)
  • えり🥀
    えり🥀

    2025/03/22 19:28

    米粉の唐揚げ作りました🎶✨ 米粉を使った唐揚げは初めて作りました✨ 外はカリカリ、中はジューシーでめちゃくちゃ美味しかったです💗 レシピありがとうございます☺✨
    えり🥀の作ってみた!投稿(カリカリ☆冷めても美味!米粉唐揚げ)

質問

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