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おつまみに☆手が止まらない!ポリポリ枝豆スナック

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30分
枝豆の茹で時間は除く。

ポリポリ食感でついつい食べ過ぎちゃう?!枝豆の旨味たっぷりスナック。手作りだから安心&ヘルシー♪おつまみ•おやつに◎

材料(16〜17枚分)

  • 枝豆
    正味50g(鞘付きで100g程度)
  • A
    片栗粉、小麦粉
    各25g
  • A
    コンソメ顆粒
    小さじ1/4
  • サラダ油
    大さじ2

作り方

  • 1

    枝豆は塩茹でして鞘から出し、みじん切り器やフードプロセッサーなどで細かくする。

    おつまみに☆手が止まらない!ポリポリ枝豆スナックの工程1
  • 2

    ボウルにA 片栗粉、小麦粉各25g、コンソメ顆粒小さじ1/4を入れて菜箸などで混ぜ合わせる。

    おつまみに☆手が止まらない!ポリポリ枝豆スナックの工程2
  • 3

    ②に①の枝豆とサラダ油を合わせて菜箸でくるくる混ぜ、粉っぽさがなくなってきたら手でこねてひとまとめにする。

    おつまみに☆手が止まらない!ポリポリ枝豆スナックの工程3
  • 4

    ③を厚さ3〜4mmくらいの枝豆形に成形する。クッキー型等で抜いてもOK!(ラップをしいて伸ばすとやりやすいです。)

    おつまみに☆手が止まらない!ポリポリ枝豆スナックの工程4
  • 5

    オーブンシートに並べ、表面に水(分量外)をつけてなめらかにしたら、180度に予熱したオーブンで20分程度焼く。

    おつまみに☆手が止まらない!ポリポリ枝豆スナックの工程5

ポイント

焼き時間はご家庭のオーブンに合わせて調整してください。基本的にクッキーの焼き具合と同じ感じで、表面がこんがり固くなっていれば大丈夫です。

作ってみた!

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