レシピサイトNadia
    副菜

    冬に絶対食べたい、カリフラワーのグラタン

    • 投稿日2023/01/14

    • 更新日2023/01/14

    • 調理時間30

    コンソメの素を使わず、野菜の旨みと生クリームチーズのコクだけで仕上げた身体に優しいグラタンです。 フレンチならではの炒め方、スエ(食材に焼き色をつけずに炒めること)によって美味しく仕上がる1品です!

    材料2人分

    • カリフラワー
      1/2株(270g)
    • 長ねぎ
      1/2本
    • バター
      大さじ1
    • 小さじ1/3
    • 300ml
    • バター
      大さじ1(ホワイトソース)
    • 小麦粉
      15g(ホワイトソース)
    • 小さじ1/3(ホワイトソース)
    • こしょう
      少々(ホワイトソース)
    • 生クリーム
      大さじ2(ホワイトソース)

    作り方

    ポイント

    野菜を煮る前に、バターで色をつけずに丁寧に炒めることがポイント!野菜の持ってる旨みをグンと引き出します。

    • 1

      カリフラワーは小房に切り分け、たっぷりの水で洗う。水気を切る。長ねぎは縦4等分に切り込みを入れて1,5cm長さに切る。

      工程写真
    • 2

      鍋にバターを入れて1のカリフラワーと長ねぎ、塩を加えて色をつけないように弱めの中火で3-4分炒める。 水を加え、ふたをして中火で5分煮る。

      工程写真
    • 3

      ふたを少しずらして鍋を傾け、水分を容器に移す。(この時の煮汁は200mlがベスト)鍋に残った具材も別の容器に移す。

      工程写真
    • 4

      鍋にホワイトソースのバターを入れ溶けたら、一度火を止めてホワイトソースの小麦粉を加える。泡立て器で均一になるように混ぜ、弱めの中火に2分ほどかける。この時焦がさないようによく混ぜる。

      工程写真
    • 5

      温かい3の煮汁を一気に加えて、とろみがつくまで泡立て器でよく混ぜる。ホワイトソースの生クリームと塩、こしょうを加え煮立てる。 3の具材を戻入れ、ヘラで丁寧に混ぜ合わせる。

      工程写真
    • 6

      耐熱の器に入れ、上からチーズを振る。 オーブンまたはトースターで焼き色がつくまで15分ほど焼く。

    レシピID

    452212

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    加藤巴里
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    加藤巴里

    料理家。脇雅世の次女。株式会社トワ・スール所属。 フランス・パリの料理学校、フェランディー校で学んだ後、料理と製菓のフランス国家資格C.A.P.を取得。調理師免許、SSI利き酒師、JSAソムリエの資格を持つ。自身の料理教室を東京・神楽坂で開催 私のレシピは数字だけでなく、作り方も是非読んでください。再現性をあげるため、母から受け継いだコツやポイントも記載してます!

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