レシピサイトNadia
    副菜

    (1歳）もう1品欲しい時に！パリパリきゅうり

    (1歳）もう1品欲しい時に！パリパリきゅうり
    写真を見る(1)件

    • 投稿日2024/05/23

    • 更新日2024/05/23

    • 調理時間15分

    • カロリー（1人分）-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3日

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    あと1品困った時におすすめです！ これからきゅうりの値段も更に落ちてくるはずなので、ぜひ副菜に作ってみてください。

    材料（大人2食分＋子ども1食分）

    • きゅうり
      1本
    • 塩
      ひとつまみ(塩もみ用)
    • 鶏ガラスープの素
      小さじ1
    • 白いりごま
      小さじ1
    • ごま油
      小さじ1
    • 塩昆布
      お好みで(大人用追加調味料)
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    大人はコチュジャンなどを加えても美味しくいただけます。

    • 準

      きゅうりを千切りにし、塩を振って揉み込み5分ほど置いておく。

    • 1

      塩もみしたきゅうりを洗い水気を絞ったら、鶏ガラスープの素、白いりごま、ごま油を加えよく混ぜ子ども分を取る。

    • 2

      大人用に塩昆布を好きなだけ加えて混ぜる。

    レシピID

    483482

    質問

    作ってみた!

    「きゅうり」のレシピをまとめて見る

    関連キーワード

    このレシピについてNadia編集部に問い合わせる

    「きゅうり」の基礎

    はるママ
    • Artist

    はるママ

    栄養士・離乳食アドバイザー

    • 栄養士
    • 食育インストラクター
    • 離乳食アドバイザー

    こんにちは՞・֊・՞ ご覧頂きありがとうございます。 現在1歳の男の子のママをしている はるママです! だれでも簡単にめんどくさくない むしろ作るのが楽しみになってしまう 大人も子どもも楽しめる レシピを投稿しています´- Instagramで離乳食や幼児食のレシピ を発信しており現在フォロワー3.8万人 Nadiaでは献立を中心に 忙しい家族が楽しく食事を囲めるよう 栄養満点で、楽できるレシピを 載せています。

    にゃでぃあのおすすめ！
    「料理家」という働き方　Artist History