オリーブおかかトマト§一番大好きな…

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2020.06.04

分類副菜

調理時間: 3分

ID 392967

栄養士:木内由紀

見て美味しく食べて美味しく、栄養面を考慮した時短・簡単レシピ

レシピっていうほどのものではないですが…。
子供達、これがイチバン好き、って言うんです。少しづつでも毎日食べたい、かつお節た~っぷり。
ほぼ毎日食べています。キンキンに冷やして食べてもオイシイんです。
無限にトマトが食べられる…やっぱりレシピです(笑)

    材料

    4人分
    トマト 300g(ミィディートマト6個ほど)
    粗塩 少々
    オリーブオイル 大さじ1+1/2~
    かつお節 3~4g
    ポン酢 大さじ1+1/2~

    作り方

    ポイント

    ◆冷やして食べる時は器に盛って、ポン酢をまわしかけ、全体を混ぜずにラップをして冷蔵庫へ。
    混ぜてしまうと塩に絡まったトマトから水分が出てきてしまいます。
    1. トマトは一口大の乱切りに。
    2. 器にトマトを盛り、粗塩を少しふるう、オリーブオイルを全体にまわしかけかつお節をふるう、かつお節の上からポン酢をかける。
    6 247

    コメント・感想 Comment

    ハルサメ さん
    2020.06.08 21:54

    メチャクチャ美味しかったです😋🍴💕塩·オリーブ油·ポン酢のマリアージュは本物だと思いました😁😗😆

    栄養士:木内由紀
    栄養士:木内由紀 さん
    2020.06.08 23:17:55

    モズさん、嬉しいご感想をありがとうございます!毎日食べていて身近すぎて簡単すぎてご紹介を戸惑っていたのですが、そんな風に言っていただけてすごく嬉しいです。これからも参考にして頂だけるようなレシピつくります!

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