主菜

とろけるなすと豚こまの絶品ねぎだれ

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ずっと作ってゆきたい絶品なすの揚げ浸し このネギダレが絶品!そしてあげるからこそおいしいなす🍆なのです 母から教えてもらったレシピをワタシ風にアレンジしたもので 子供の頃から食べていた味が代々伝わってゆくって… なんだか良いな。おいしいものっていつの時代でもおいしいのですね タレがめちゃおいしいので、ひんやりと冷蔵庫で寝かせて翌日そうめんと一緒に是非♡ 素麺の為につくっても良いかも◎

材料3人分

  • なす
    3本(300g)
  • 豚こま切れ肉
    300g
  • 味の素Ⓡ
    4ふり
  • A
    片栗粉
    適量
  • A
    長ねぎ
    50g(1/2本ほど)
  • A
    しょうがすりおろし
    1かけ分
  • A
    醤油・酢
    各大さじ3
  • A
    砂糖
    小さじ2~3
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    ラー油
    小さじ1
  • A
    味の素Ⓡ
    3ふり
  • 揚げ油
    適量

作り方

  • 下準備
    ※長ねぎは粗みじん切りに切りにする ※大きめのバットにA 片栗粉適量、長ねぎ50g、しょうがすりおろし1かけ分、醤油・酢各大さじ3、砂糖小さじ2~3、ごま油大さじ1、ラー油小さじ1、味の素Ⓡ3ふりを全て加え混ぜ合わせる

    とろけるなすと豚こまの絶品ねぎだれの下準備
  • 1

    なすはヘタを外し縦4等分に切り、更に半分の長さに切る ※太めの茄子は縦6等分に切ってください

    とろけるなすと豚こまの絶品ねぎだれの工程1
  • 2

    豚こま切れ肉はポリ袋に入れ味の素Ⓡ4ふりと片栗粉を加え、空気を含ませてふるい混ぜる

  • 3

    160~170℃に熱した揚げ油になすをいれて揚げ、油をきって、ネギダレが入ったバットに入れてゆく。 ※表面がほんのりい茶色になってきて、油に浮いてきてひとこきゅうしたくらいがあげ時です。

    とろけるなすと豚こまの絶品ねぎだれの工程3
  • 4

    ➋の豚肉は一口大くらいに箸でつまみとって、揚げ油に落として揚げる、たまに転がしながらからリと揚げ、浮いてきたらひとこきゅうおいて油を切ってネギダレに加え浸す。

    とろけるなすと豚こまの絶品ねぎだれの工程4
  • 5

    全体がネギダレに浸るように冷ます。 ※冷ましている間に味がしみ込みます。 ※豚のから揚げは衣にネギダレに絡めばOK、味がしみ込みすぎてしまうので、別容器(又は皿)にうつしましょう。

    とろけるなすと豚こまの絶品ねぎだれの工程5
  • 6

    器にもり、お好みでそうめんを添える。

ポイント

※冷ましている間も調理時間、作り置きに作っておいて冷蔵庫でひやしておけば絶品✨そうめんのタレに変身! お豆腐にかけてもおいしいですよ。 ※豚から揚げはネギダレに絡めればOK。浸しすぎると味がしみ込みすぎてしまいます。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

栄養士:木内由紀
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栄養士:木内由紀

栄養士・フードコーディネーター・製パン講師

  • フードコーディネーター
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